いんげんのごまあえ

冷凍野菜の「いんげん」で作るごま和え。新鮮なうちに冷凍したいんげんのみずみずしさとほのかな甘みを、ごまの香ばしさと一緒に楽しめます。

【写真】いんげんのごまあえ
レシピをメール送信レシピを印刷

レシピ情報[1人分当たり]

エネルギー
42kcal
塩分
0.7g
調理時間
10分

このレシピで使った商品

作り方

材料 [2人分]

「いんげん」1/2袋(約125g)
だし汁大さじ1
すりごま大さじ2
しょうゆ大さじ1/2
砂糖小さじ1
  • 1 凍ったままの「いんげん」を沸騰したお湯に入れます。再び沸騰したらザルにあげ、冷水にとって冷やし2~3等分に切ります。
  • 1 水気をよく切った(1)・だし汁・すりごま・しょうゆ・砂糖をあえます。

関連レシピ

関連カテゴリ・キーワード

同じ材料を使った他のレシピ

関連商品