ほたてと春キャベツのごま風味コールスローサラダ

キャベツとにんじんのシャキシャキした歯ごたえにごまドレッシングのコクにほたてのうまみがきいた、春らしいサラダです。お酒のおつまみとしてもおすすめです。

【写真】ほたてと春キャベツのごま風味コールスローサラダ
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レシピ情報[1人分当たり]

エネルギー
174kcal
塩分
1.6g
調理時間
10分

このレシピで使った商品

作り方

材料 [2人分]

「帆立貝柱水煮フレーク」1缶
春キャベツ2~3枚
新にんじん1/4本
ごまドレッシング(市販品)大さじ2
マヨネーズ大さじ2
  • 1 「帆立貝柱水煮フレーク」は缶汁を切ります。
  • 1 春キャベツと新にんじんは粗く刻みます。
  • 1 ボウルにごまドレッシング・マヨネーズを混ぜ合わせ、(1)・(2)を加えて和えます。
アレンジ・調理のポイント
  • 和えてから約30分ほど置くと、味がなじんできます。すぐに召しあがる時は、ドレッシングに缶汁を加えるとよいでしょう。
  • ごまドレッシングはとろみがあるタイプがおすすめです。しゃぶしゃぶ用のごまだれでもよいでしょう。

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