コロコロ♪コンポタちくわ♪

こちらのレシピは「ニッスイ みんなのしあわせごはん」の【しあわせ料理人 のぶたんさん】のレシピです。

【写真】コロコロ♪コンポタちくわ♪
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レシピ情報[1人分当たり]

エネルギー
40kcal
塩分
1.6g
調理時間
10分

このレシピで使った商品

作り方

材料 [4人前]

「活ちくわ」1袋
粉末コーンポタージュスープ大さじ1
ドライパセリ小さじ1/4
オリーブオイル小さじ1
  • 1 「活ちくわ」を1cm~2cm幅に切り、熱したフライパンにオリーブオイルをひいて油をなじませるように炒めたら、お皿などに取り出しておきます。
  • 1 「活ちくわ」の粗熱が取れたら、コーンポタージュ、ドライパセリと一緒にビニール袋などに入れ、シャカシャカと振って出来上がりです。
アレンジ・調理のポイント
  • 焼いた後の「活ちくわ」をお皿などに取り出して粗熱を取ることで、粉末コーンポタージュが綺麗につきます。
  • ピックをさすのもオススメです。

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