ニッスイ・レシピスクラップ

公開日:2014年4月18日
おいしく!ムダなく!同じ食材で夜ごはん+お弁当
おいしく!ムダなく!同じ食材で夜ごはん+お弁当

調理方法や味付けを変えれば、同じ素材を使って作れるメニューのバリエーションはいろいろ。
おなじみの食材2種類をメインにした「夕食」と「お弁当」におすすめのお手軽メニューをご紹介。
飽きずにおいしく食べきりましょう。

おさかなのソーセージ

+じゃがいも

じゃがいもは電子レンジで加熱!

+じゃがいも
夜ごはん
お弁当
+ブロッコリー

ボリュームも栄養も大満足

+ブロッコリー
夜ごはん
お弁当

活ちくわ

+プロセスチーズ

加熱すれば香ばしくクリーミーに

+プロセスチーズ
夜ごはん
お弁当

海からサラダフレーク

+アボカド

さっぱり+こってりの味わい

+アボカド
夜ごはん
お弁当

焼さけあらほぐし

+卵

栄養・彩り・ボリュームアップに

+卵
夜ごはん
お弁当

さといも

+豚肉(薄切り)

食べごたえしっかり

+豚肉(薄切り)
夜ごはん
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