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ほたて
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【写真】ほたてのガスパチョ風冷製スープ ほたてのガスパチョ風冷製スープ
[調理時間]
10~20分
[エネルギー]
105kcal
[塩分]
1.1g
 
【写真】スモークサーモンとほたてのテリーヌ スモークサーモンとほたてのテリーヌ
[調理時間]
10~20分
[エネルギー]
1405kcal
[塩分]
8.4g
 
【写真】魚介のイタリアンセウタ風 魚介のイタリアンセウタ風
[調理時間]
10~20分
[エネルギー]
357kcal
[塩分]
3.7g
 
【写真】ほたてフレークのピラフ ほたてフレークのピラフ
[調理時間]
30分~
[エネルギー]
370kcal
[塩分]
1.7g
[使用した商品]
帆立貝柱水煮フレーク 
【写真】ほたてフレークのパスタ ほたてフレークのパスタ
[調理時間]
20~30分
[エネルギー]
447kcal
[塩分]
2.0g
[使用した商品]
帆立貝柱水煮フレーク 
【写真】ほたての貝焼きみそ ほたての貝焼きみそ
[調理時間]
~10分
[エネルギー]
153kcal
[塩分]
1.1g
 
【写真】たいとほたてのとろろ昆布じめ たいとほたてのとろろ昆布じめ
[調理時間]
10~20分
[エネルギー]
109kcal
[塩分]
0.7g
 
【写真】シーフードガンボ シーフードガンボ
[調理時間]
10~20分
[エネルギー]
646kcal
[塩分]
4.0g
 
【写真】シーフードカレー シーフードカレー
[調理時間]
10~20分
[エネルギー]
566kcal
[塩分]
4.0g
 
【写真】シーフードピザ シーフードピザ
[調理時間]
~10分
[エネルギー]
595kcal
[塩分]
4.7g
 
【写真】たことほたての和風セビッチェ たことほたての和風セビッチェ
[調理時間]
10~20分
[エネルギー]
132kcal
[塩分]
1.1g
 
【写真】海鮮トマト鍋 海鮮トマト鍋
[調理時間]
10~20分
[エネルギー]
178kcal
[塩分]
4.1g