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エスニック
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【写真】チーズかまぼこのチリソース炒め チーズかまぼこのチリソース炒め
[調理時間]
~10分
[エネルギー]
116kcal
[塩分]
1.8g
[使用した商品]
チーズかまぼこ 
【写真】おさかなミンチのタイ風春雨サラダ おさかなミンチのタイ風春雨サラダ
[調理時間]
10~20分
[エネルギー]
230kcal
[塩分]
8.0g
[使用した商品]
MSCおさかなミンチ 
【写真】おさかなミンチのシーフードカレー おさかなミンチのシーフードカレー
[調理時間]
20~30分
[エネルギー]
597kcal
[塩分]
2.3g
[使用した商品]
MSCおさかなミンチ 
【写真】おさかなミンチのラープサラダ おさかなミンチのラープサラダ
[調理時間]
~10分
[エネルギー]
161kcal
[塩分]
1.0g
[使用した商品]
MSCおさかなミンチ 
【写真】おさかなミンチのキーマカレー おさかなミンチのキーマカレー
[調理時間]
30分~
[エネルギー]
693kcal
[塩分]
3.4g
[使用した商品]
MSCおさかなミンチ 
【写真】おさかなミンチのガパオライス おさかなミンチのガパオライス
[調理時間]
20~30分
[エネルギー]
546kcal
[塩分]
7.0g
[使用した商品]
MSCおさかなミンチ 
【写真】トムヤムクン風スープ トムヤムクン風スープ
[調理時間]
20~30分
[エネルギー]
91kcal
[塩分]
2.6g
 
【写真】ちくわとピーマンのカレー炒め ちくわとピーマンのカレー炒め
[調理時間]
10~20分
[エネルギー]
52kcal
[塩分]
1.3g
[使用した商品]
おいしいものをちょっとだけ 
【写真】エスニック風そうめん エスニック風そうめん
[調理時間]
10~20分
[エネルギー]
248kcal
[塩分]
4.0g
[使用した商品]
シーフードミックス 
【写真】さばのサルサ タコスチップ添え さばのサルサ タコスチップ添え
[調理時間]
10~20分
[エネルギー]
317kcal
[塩分]
1.8g
[使用した商品]
スルッとふた さば水煮 減塩30% 
【写真】さばのドライカレー さばのドライカレー
[調理時間]
10~20分
[エネルギー]
1015kcal
[塩分]
1.7g
[使用した商品]
デンマーク産 鯖(さば)オイル漬け