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管理栄養士ママ@のぶたんさん
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【写真】ピリッと甘辛♪NOWハンバーガーと長ネギのホカホカ炒め ピリッと甘辛♪NOWハンバーガーと長ネギのホカホカ炒め
[調理時間]
10~20分
[エネルギー]
293kcal
[塩分]
1.2g
[使用した商品]
NOWハンバーガー 
【写真】活ちくわの簡単お好み風トースト♪ 活ちくわの簡単お好み風トースト♪
[調理時間]
~10分
[エネルギー]
276kcal
[塩分]
1.6g
[使用した商品]
活ちくわ 
【写真】栗かぼちゃのいがぐりおばけくん♪ 栗かぼちゃのいがぐりおばけくん♪
[調理時間]
30分~
[エネルギー]
175kcal
[塩分]
0.2g
[使用した商品]
北海道産栗かぼちゃ 
【写真】ふんわりさばつみれと春野菜のポトフ♪ ふんわりさばつみれと春野菜のポトフ♪
[調理時間]
30分~
[エネルギー]
320kcal
[塩分]
3.0g
[使用した商品]
スルッとふた さば水煮 減塩30% 
【写真】とりそぼろのまろやか坦々春雨スープ♪ とりそぼろのまろやか坦々春雨スープ♪
[調理時間]
10~20分
[エネルギー]
218kcal
[塩分]
2.6g
[使用した商品]
とりそぼろ 
【写真】焼さけあらほぐし入りひじきの煮物 焼さけあらほぐし入りひじきの煮物
[調理時間]
10~20分
[エネルギー]
308kcal
[塩分]
1.1g
[使用した商品]
焼さけあらほぐし 
【写真】コロコロ♪コンポタちくわ♪ コロコロ♪コンポタちくわ♪
[調理時間]
~10分
[エネルギー]
40kcal
[塩分]
1.6g
[使用した商品]
活ちくわ 
【写真】海からサラダフレークとレタスのトロトロたまご丼 海からサラダフレークとレタスのトロトロたまご丼
[調理時間]
10~20分
[エネルギー]
363kcal
[塩分]
2.3g
[使用した商品]
海からサラダフレーク トレータイプ 
【写真】コロコロ可愛い♪かぼちゃのソーセージドーナツ♪ コロコロ可愛い♪かぼちゃのソーセージドーナツ♪
[調理時間]
10~20分
[エネルギー]
217kcal
[塩分]
0.9g
[使用した商品]
おさかなのソーセージ 
【写真】大きな大きな焼きおにぎりでピザパーティー♪ 大きな大きな焼きおにぎりでピザパーティー♪
[調理時間]
10~20分
[エネルギー]
322kcal
[塩分]
2.0g
[使用した商品]
大きな大きな焼きおにぎり 
【写真】海からサラダフレークと豆腐のジンジャーカプレーゼ♪ 海からサラダフレークと豆腐のジンジャーカプレーゼ♪
[調理時間]
~10分
[エネルギー]
73kcal
[塩分]
1.1g
[使用した商品]
海からサラダフレーク トレータイプ 
【写真】ちくわのコロコロ豚肉詰め焼き ちくわのコロコロ豚肉詰め焼き
[調理時間]
20~30分
[エネルギー]
253kcal
[塩分]
2.5g
[使用した商品]
まるごとおいしい太ちくわ