
具材のトレーと、特製ソースのトレーが二重に重なっています。
レンジでチンするだけ!しっかりとした野菜の食感が楽しめます。
年々増える共働き家庭。結婚当時は、
仕事もきちんとこなしつつ
「毎日ちゃんと料理を作ろう」
と意気込んだという人も多いはず。
そこで今回は、
結婚当時の料理作り"新婚クッキング"にありがちな
「料理に手をかけることへのこだわり」を調査。
こうした「こだわり」経験があると回答した20~40代の
共働き男女500名を対象に、
その実態に迫りました。
今回の調査では、"新婚クッキング"時にはパートナーへの
愛情から料理に手をかけることにこだわる人が多いこと、
一方で時短メニューに頼っても夫婦間の愛情は冷めない
という人が多いという結果になりました。
また、共働き家庭の夕ごはんに求められる条件は、
時短と栄養バランスであることも明らかになりました。


ニッスイの冷凍食品「今日のおかず レンジでつくる」
シリーズ。
人気の中華キット"青椒肉絲"、"回鍋肉"、"麻婆茄子"、
"黒酢の酢豚"に和食キットが加わりました。
これひとつだけをチンしてお皿に盛り付け、
ごはんや付け合わせの野菜を足すだけの「ワンプレ中華」、
服部栄養専門学校監修により、優しい味わいに仕上げた
「もう一品にちょうどいい和食」。
ぜひ、夕ごはんのメニューとしてお試しください!


Instagramでシェアされた、
彩りもきれいなワンプレ中華をご紹介! メイン料理としてはもちろん、
もう一品欲しい時に小皿に盛ったりと
ひと手間の工夫を加えるだけでも
豪華なワンプレートが完成します。 一皿に数品のることでボリューム感が出て、
パーティーや記念日に使うのも素敵です!
忙しい日の時短レシピとしても、
本格的な中華の味わいが楽しめます。 みなさんも中華惣菜で、
ワンプレ中華をぜひ試してみてください。
#ワンプレ中華 #中華惣菜
#ワンプレートごはん








新婚クッキングは
「料理にこだわり」?

手をかけることにこだわっていましたか?
(料理を担当している共働き既婚男女 n=1,357)
※回答は「そう思う」「まあそう思う」
「あまりそう思わない」「そう思わない」から選択
"新婚クッキング"の時は現在よりも料理に手をかけることにこだわっていたか尋ねると、57%が「そう思う」と回答。結婚当初に、料理にこだわりを持った経験のある人は、約6割も見られる結果となりました。
新婚クッキングの
「こだわり」って?

料理のこだわりとして当てはまるのは?
(複数回答)
新婚時に料理にこだわった経験がある方を対象に当時の様子を尋ねると、1位は「手作りのおかずを1品以上必ず作っていた」(66%)、2位は「レトルト・冷凍食品は極力使わない」(42%)、3位は「一汁三菜を心掛けていた」(34%)となりました。新婚クッキングの際は、特に「手作り」にこだわる人が多いと言えそうです。
具体的にその様子をきくと、「カレーのルーからこだわり作っていたら、時間が半日以上かかった」(29歳男性)、「和食を中心に作っていたので、煮物などが多く調理時間が長いものばかり作っていた。できるだけ市販の顆粒だしなどは使わずお出汁にこだわっていた」(32歳女性)など、手作り、かつ、しっかりと時間をかけて料理を作っている人も見られました。
手作りおかずは「愛情」だけど...

調理時間が長すぎたと思いますか?
※回答は「そう思う」「まあそう思う」
「あまりそう思わない」「そう思わない」から選択
新婚時に料理にこだわった理由をきくと、「パートナーへの愛情表現になると思ったから」(79%)、「"おかずの品数が多い家庭=理想の家庭" というイメージがあったから」(77%)という人が約8割見られ、手作りおかず=パートナーへの愛情だと思っていたという人が多いことがわかります。
新婚クッキングの課題をきくと、「今思えば調理時間が長すぎていた」(64%)と回答した人が6割超も見られます。

課題に感じたことは?
※回答は「当てはまる」「どちらかといえば当てはまる」
「どちらかといえば当てはまらない」
「当てはまらない」から選択
時間がかかりすぎたことで「自分の時間が少ないと感じることがあった」(48%)という人は約半数、「夫婦の時間が少ないと感じることがあった」(25%)という人も4人に1人見られる結果に。調理時間の長さが原因で、夫婦の自由時間にも影響が出かねないことがうかがえます。
手作りおかずからの解放
新婚クッキング時のこだわりから、覚めたと思う結婚月数についてきくと、平均「13.4か月」となりました。こだわり状態は1年以上の時間をかけて覚めていくようです。

手作りのおかずの数が減ってもいいと
思えるようになった
※回答は「当てはまる」「どちらかといえば当てはまる」
「どちらかといえば当てはまらない」
「当てはまらない」から選択

レトルト・冷凍食品に頼ってもいいと
思えるようになった
※回答は「当てはまる」「どちらかといえば当てはまる」
「どちらかといえば当てはまらない」
「当てはまらない」から選択
当時と現在での変化についてきくと、「手作りおかずの数が減ってもいいと思えるようになった」(73%)、「レトルト・冷凍食品に頼ってもいいと思えるようになった」(70%)と回答した人がどちらも7割以上見られ、時間をかけた「手作りおかず」から解放されるた人の多さがわかります。
時短・手抜きでも愛情は減らない?

パートナーからの愛情は減らないと
思えるようになりましたか?
※回答は「そう思う」「どちらかといえばそう思う」
「どちらかといえばそう思わない」
「そう思わない」から選択
新婚クッキングから覚めた後、これまでこだわっていた料理に手をかけることはどうなったのでしょうか。
レシピについては、「時短レシピや手抜きレシピに頼ってもパートナーからの愛情は減らないと思えるようになった」(83%)人も8割超と多数見られました。
共働き夫婦が求める
夕ごはんの条件とは?

(複数回答)
新婚クッキングのこだわりから覚めた現在、夕ごはんのメニューに求める条件をきくと、1位は「調理時間が短いこと」(72%)となり、「時短」が必須であることがうかがえます。さらに「栄養バランスがよいこと」(70%)、「野菜が食べられること」(68%)が続きました。
「時短でいろんな栄養が取れ、豪華に見える晩ごはんが理想的」(44歳女性)といった声も聞かれ、時短、かつ、栄養バランスの取れるメニューが求められていることがわかります。
また、「ボリュームがあること」(49%)、「食器をたくさん出さなくてもよく、洗い物が少ないこと」(39%)との意見も見られました。

aya_aya1128
2019.5.7 Tuesday
*
*
『レンジでつくる 中華惣菜シリーズ』を使った、
いつかの晩ご飯♩
*
~お品書き〜
○レンジでつくる 中華惣菜シリーズ 麻婆茄子
○揚げ餃子
○生野菜サラダ
○人参ナムル
○ピリ辛きゅうり
○じゃがいものキムチマヨ和え
○ご飯
*
*
毎日の献立に頭を悩ませたり、仕事から帰ってバタバタと
晩ごはんの支度をしたりすることなんてしょっちゅうで💦
でもそんな悩みを解消してくれるのが...
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#ワンプレ中華 #中華惣菜 #ワンプレートごはん

miki______k
☑︎青椒肉絲 ☑︎海老とレタスのチャーハン
☑︎卵と豆腐のしめじの中華スープ
☑︎オクラの梅おかか和え
☑︎トマトのマリネ
*
青椒肉絲は冷凍食品です☺️
ニッスイ様の「レンジでつくる 中華惣菜シリーズ」
を使わせていただきました。
(▷写真2枚目)
味もさることながらピーマンのシャキ感にびっくり。
ピーマンと他の具材とソースが別になっていて
(▷3枚目)
レンジで加熱する直前にそれらを合わせるので
ピーマンのみずみずしさが損なわれないのだそう。
\ \ ス・バ・ラ・シ・イ / /
こういうちょっとした工夫すごく嬉しいな◎
...
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#ワンプレ中華 #中華惣菜 #ワンプレートごはん

fu0821
#妄想ふうカフェ
・
今日の日替わりランチは、#ワンプレ中華
とっても豪華でしょ✨
・
でもこのワンプレート、実はレンチン&作り置きのフル活用です。
・
今回、ニッスイ「レンジでつくる 中華惣菜シリーズ」3品をお試しさせて頂きました。
・
冷凍惣菜にひと手間加えるだけで、手抜き感が消え、栄養バランスも更にアップです⤴️
・
⚫︎回鍋肉 ←2色のパプリカプラスで彩りアップ🙌
⚫︎青椒肉絲←旬の筍をプラスして季節感アップ🙌
⚫︎麻婆茄子←豆腐をプラスでボリュームと栄養バランスアップ🙌
・
日々の食事づくりで私が大切にしているのは...
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#ワンプレ中華 #中華惣菜 #ワンプレートごはん

maki72_623
レンジでチンして混ぜるだけで本格中華が作れるので時間がない忙しい時などに便利でオススメです👌
*
イチから作るのは大変そうな中華も野菜やお肉を足す必要もなくレンチン5分で混ぜて美味しい中華が味わえます😋
*
*
今回もとっても美味しくいただきました(*˙˘˙)♡
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#ワンプレ中華 #中華惣菜 #ワンプレートごはん

wasure_nagusa
.
.
.
こんにちは⸜(。˃ ᵕ ˂ )⸝✧*。
😙
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いや〜( •᷄⌓•᷅ )
.
.
土砂降りでワイパー全開でも
前が見えなかったー!😂😂٩(๑º﹏º๑)۶
.
.
台風に気をつけなきゃですね。
.
.
.
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. @ouchigohan.jp
#おうちごはん 様のキャンペーンに当選し
【ニッスイ 中華惣菜(3種)】をセットにしていただきました。
・・・
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#ワンプレ中華 #中華惣菜 #ワンプレートごはん

haru_cookingstyle
,
おうちで簡単!#ワンプレご飯 ♡
今日はおうちで簡単ランチです😊
麻婆茄子とご飯、サラダを添えてワンプレ中華 !
麻婆茄子はおうちごはん様(@ouchigohan.jp)より
頂いたニッスイ中華惣菜レンジでつくる
中華惣菜シリーズを使用してます😁
レンジでチンするだけで本格的な中華が楽しめる
ありがたい商品です♡
山椒の香りと甘辛いタレが茄子に絡んで
とってもおいしかった(●´ω`●)
麻婆茄子の他に青椒肉絲、回鍋肉があります!
ぜひチェックしてみてください(*´˘`*)♡
・・・
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#ワンプレ中華 #中華惣菜 #ワンプレートごはん

channel_yumi
**#ワンプレ中華
Plate lunch in which each dish is popular in Japan.
@ouchigohan.jp 様から
ニッスイ様の冷凍食品
「レンジでつくる 中華惣菜」
を3種類いただきました🙌⤴
:
具材とソースを
1つに合わせて
5分レンジ加熱。
ただそれだけ❗
それだけで本格
中華惣菜の完成❗
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#ワンプレ中華 #中華惣菜 #ワンプレートごはん

_futagohanplus_
☻☺︎☻
・
今日の朝食でこんにちは٩(˘ ³˘)۶
ニッスイの「レンジでつくる中華惣菜」シリーズで
中華三昧な朝ごはんでした♬
う〜ん、しあわせ(๑´ڡ`๑)♡
・
袋を開けてトレイのソースと具を一緒に
レンジで5分温めるだけで
本格的な中華が楽しめちゃいます☆
辛味はアクセント程度にまろやかな味わいなので
子どもにも絶対喜ばれると思う!
双子ももりもり食べてたよ〜( ノ゚∀゚)ノ
・・・
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#ワンプレ中華 #中華惣菜 #ワンプレートごはん

moco_moca03
***
ある日の#晩ごはん 🍴
.
*卵レタスチャーハン
*焼き餃子
*麻婆茄子
*青椒肉絲
*キウイフルーツ🥝
.
.
こんばんは🍴
ちょっぴりお久しぶりです🙇♀️✨
.
今週から夫の仕事が忙しくなり、
娘を寝かしつけてから
残った家事に終われる日々で😂
↑要領悪いタイプ😵
.
.
このpicは実家から帰ってきた日曜日の夕食です🍴
.
帰省中は娘の人見知りと
移動で疲れきったので←
楽チンワンプレートに🙌
・・・
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#ワンプレ中華 #中華惣菜 #ワンプレートごはん

imayoh0603
こんばんは😊今日は#ワンプレ中華 を頂きます✨実はコレ、野菜も冷凍されてる冷凍食品😲2段重ねになってて、上の段のソースを下の段の野菜にかけてチンするだけで出来るんです💕今日忙しかったから、凄く有り難い😊忙しい日は美味しいものが食べたいから、嬉しいな💕楽チンで美味しい〜😋✨
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#ワンプレ中華 #中華惣菜 #ワンプレートごはん

disney_pucok
今日は#ワンプレ中華 でランチ🍽😋
*
メニューは
🍽炒飯
🍽麻婆豆腐
🍽青椒肉絲
🍽羽根つき餃子
🍽ブロッコリー🥦
🍽ミニトマト🍅
🍽ゆで卵
🍽カヌレ(自分で焼きました🙋♀またカヌレオンリーで投稿した時に詳しく書きます️😂)
*
麻婆豆腐と青椒肉絲はレンジでつくる中華惣菜シリーズを使用しました❣
・・・
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#ワンプレ中華 #中華惣菜 #ワンプレートごはん

yuki_pan__
⭐
おうちごはん編集部さま( @ouchigohan.jp )より、
ニッスイ「レンジでつくる中華惣菜」シリーズの、
青椒肉絲、麻婆茄子、回鍋肉をセットでプレゼント
して頂きました。
・
この3種類と、作り置き常備菜を使って
簡単ワンプレートごはんです。
・
こちらの商品、開封して→具材の上にタレを乗せ→
チンしてかき混ぜれば完成♬トータル5分。
・
こんなに簡単(というかチンしただけ)なのに‥
美味しくて、ちゃんと野菜の歯応えも有り‥
イマドキの冷食のクオリティってすごい!
・・・
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#ワンプレ中華 #中華惣菜 #ワンプレートごはん

iii_emiemi
.
.
2019/6/17 (月)
.
こんばんは🌙*゚
作り置きで
お昼ご飯と
ひとり晩ご飯🍴
.
.
#おうちごはんキャンペーン .
.
おうちごはん様から頂いた
「簡単おいしい!「レンジでつくる 中華惣菜」
で「ワンプレ中華」を作りました
.
忙しい時でもレンジでチン!するだけで美味しく食べられる、「レンジでつくる 中華惣菜」シリーズ
.
今日のお昼ご飯に、
エビ炒飯と一緒に青椒肉絲、回鍋肉
.
少し前のひとり晩ご飯で、
麺に麻婆茄子をかけて食べましたよ
・・・
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#ワンプレ中華 #中華惣菜 #ワンプレートごはん

chokotto.chocolatecafe
✩ちょこ太郎のラサメシ✩
・
給食お休みだった日のちょこ太郎の置き弁
おうちごはんさん から頂いた、
「ニッスイ レンジでつくる 中華惣菜」を使って、
ワンプレート置き弁です。
・
@tomokeetaito 智子さんの #ジャガバーグ
も入れました♡♡
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#ワンプレ中華 #中華惣菜 #ワンプレートごはん

ayaka_t0911
【レシピ動画あり】ミニトマトの塩昆布ナムル
・
今日は @ouchigohan.jp 様からご提供いただいた
ニッスイ様の「レンジでつくる 中華惣菜」
の青椒肉絲と麻婆茄子
を使い簡単中華ワンプレートランチを作りました
・
盛り付けるだけでとても豪華(๑′ᴗ‵๑)!
・
チャーハン大好き夫婦としては至福の時間♡
・・・
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#ワンプレ中華 #中華惣菜 #ワンプレートごはん

junjun0830m
#今日の昼食
.
.
連投すみません
朝ごはんに使った おうちごはん様(@ouchigohan.jp )からいただいたい「ニッスイ レンジでつくる中華惣菜」を使っての私の昼食で〰️す。私も食べないとね😂😂😂
へんちくりんの湯煎オムレツのってます😂😂😂😂
次男に「何これ❓」
真顔で言われました🤣🤣🤣 .
.
.
この「レンジでつくる中華惣菜」ホントに便利。
簡単に作れて野菜もとれるから一人暮らしをしている息子達の冷凍室にもいれておかないとね〰️💕
・・・
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#ワンプレ中華 #中華惣菜 #ワンプレートごはん

iku3i8i8i
2019.6.16.Sun.🌥 *************ワンプレート中華お昼ごはん
今日は中華だぁ〜なかなか中華普段は作れない〜
@ouchigohan.jp トレンダーズ株式会社 おうちごはん編集部様よりニッスイ様の「レンジでつくる 中華惣菜」を3種類頂きました。
簡単で美味しくレンジでつくる 中華惣菜です。
休日のお昼にぴったり。
今日のワンプレートに乗せたのは********✤青椒肉絲
✤回鍋肉
✤玉子チャーハン、椎茸のオイル炒め
✤わかめスープ
✤ズッキーニのピクルス
いつもいいね&フォローして下さってる皆様ありがとうございます。
今日は昼から天気が良くなって来そう。
ちょっとお出かけしようかな
引き続き素敵な週末を
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#ワンプレ中華 #中華惣菜 #ワンプレートごはん

jinnao703
こんばんは🌝
釣り行きたい〜
釣り行きたい〜言うて
うるさい、おいちゃん。
風強いから危ないやろーってなかなか難しいと思ってる私です。
今日は昼から野菜直売所に行って来ました。
その近くに
@cafe_alice_minoh さんと言うオサレな#カフェ があり、#ランチ してきました。
実はランチタイム終わってたのに、お腹空いてるんですって言うたら、作ってくださりました🤣
#ベーグル めっちゃ美味しかった😋
で、デザートの#プリン
おいちゃんな。先に食べ終わって
プリン食べててん。
めっちゃ美味い、これ俺好きやー。
おまえもう腹いっぱいやろ?食うたるわ〜言うてた。
けど、私はプリン後3つは食べれるわ〜言うて最後まで綺麗に頂きました。
めっちゃ美味しかった〜🙌🙌
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#ワンプレ中華 #中華惣菜 #ワンプレートごはん

home1125
*
*
今夜の ✼*ʜᵅᵖᵖᵞ ᒻᵒᵛᵉ¨̮ ძᑊᐢᐢᵉʳ❤︎
おいしい かおが みたいから...୨୧˖
*
@ouchigohan.jp おうちごはん編集部さまから
モニタープレゼントとして頂きました
「ニッスイ 中華惣菜 」で お夕食 .·˖*
麻婆茄子・回鍋肉・青椒肉絲 の3種です。
*
冷凍なので チン!して
即いただきます♪ ができる嬉しさ♡
3種類も中華メニューを作るのは
かなり時間がかかりますものーww
忙しくて時間に押し潰されそう...💦
なんて時に便利ですね*ϋ*
↑↑↑ まさに今日の私...😂笑
*
See you tomorrow
また 明日... (*´︶`*)ノ"゚.·˖*✩⡱
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#ワンプレ中華 #中華惣菜 #ワンプレートごはん

mao_2mama
今日の休日ランチ🍴✨
*
*
こんにちは〜🌞
*
*
今日はこれから出かけるので、
ランチは家で😊🏠
*
中華のワンプレートを作りました🍽
お昼から中華おかず3種類も頑張ったわーー!!と言いたい所ですが...
実はこれ、
@ouchigohan.jp さまのキャンペーンでいただいた、【ニッスイ レンジでつくる中華惣菜】をレンチンして盛り付けただけなんです😎🌟
*
回鍋肉、青椒肉絲、麻婆茄子の3種類😆
野菜とソースがそれぞれ別の容器に入っていて、レンチンするときに合わせるので、野菜がシャキシャキ〜😳✨
野菜が大きめで食感がいいから、味が本格的なのに手作り感があります👏
*
これは手作りって言って並べてもバレへんかも😎💕
めっちゃ料理上手いやんって言ってもらえそう😆🙌笑
・・・
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#ワンプレ中華 #中華惣菜 #ワンプレートごはん

hitominmin61
.
休日ランチはお手軽に👍
おうちごはんさま
@ouchigohan.jp より頂いた
『ニッスイ レンジでつくる中華惣菜』
でワンプレートランチ🍽️
別々の容器に野菜とあんが入っていて
レンジでチンする時に合わせるので
しっかりとした野菜の食感が楽しめます🙆
お味も本格的でごはんが進みます💕
ごちそうさまでした😊✨
.
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#ワンプレ中華 #中華惣菜 #ワンプレートごはん

yaya_gohan
2019.6.15(土)
・
・
雨降り土曜日🐸☔
息子のモリモリ#ワンプレ中華 でこんにちは😊
・
・
#自家製冷食 の唐揚げに目玉焼き、ありものサラダ それと
#おうちごはんキャンペーン でいただいた
ニッスイのレンジでつくる
#中華惣菜 をプラスしたら
お昼から豪華な #ワンプレート に❣
こちらの中華惣菜、お野菜とソースが別々に冷凍されていてお野菜にソースを乗せて5分レンチンするだけ!
・・・
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#ワンプレ中華 #中華惣菜 #ワンプレートごはん

nolinolinoo
土曜日の朝ごはん♡
@ouchigohan.jp さんから
レンジでつくる中華惣菜3種をいただきました。
※麻婆茄子
※青椒肉絲
※回鍋肉
レンジでそれぞれ5分。
その間に長男がゆで卵を作ってくれて
昨日の生春巻きを盛り付けて15分でワンプートの豪華な朝ごはんが完成♡
野菜がシャキシャキしてて
しっかり味でめちゃくちゃ美味しい♡
朝ごはんはしっかり食べたい派だけど、
チンするだけでこんなに美味しくて、なにより洗い物が少ないなんて、嬉しすぎる♡
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#ワンプレ中華 #中華惣菜 #ワンプレートごはん

hihimamasun
・
・
ワンプレートランチの置き飯🐼🍴・
・
おうちごはん様 @ouchigohan.jp からいただいた、・
「ニッスイ レンジでつくる 中華惣菜」シリーズ、・
手前左から青椒肉絲、回鍋肉、麻婆茄子の3種盛り・
ワンプレート🍽・
・
どれもレンチン500w5分or600w4分待つだけ🙌・
お手軽な冷凍食品でこんなにも本格的なお味が・
楽しめるなんて😋💕・
・
中華だからパンダおにぎり♡単純🙈・
・
荒天ですが⚡今日は所用のため長女と二人旅🚅・
皆さま良い週末をお過ごしください🍀・
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#ワンプレ中華 #中華惣菜 #ワンプレートごはん

tamahaha1215
✳︎
昨日の夕飯
・
✴︎明太子チャーハン
✴︎青椒肉絲
✴︎麻婆茄子
✴︎鶏ハムサラダ・コチュジャンマヨ
✴︎中華コーンスープ
✴︎ピクルス
・
・
最近眠くて眠くてスマホ触りながらウトウト(-_-)zzzなかなか夜に投稿出来ません😅
そして、今朝はInstagramが開かず💦そのまま仕事に行き、忙しくて投稿出来ずこんな時間だけど昨日の夕飯です😝
・・・
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#ワンプレ中華 #中華惣菜 #ワンプレートごはん

chiii__stagram
ふーっ中華鍋たくさん振ったわ〜👩🍳
.
うそ。笑
.
@ouchigohan.jp さまから頂いたニッスイ中華惣菜シリーズで、チン‼︎のみ簡単に#ワンプレ中華 ができちゃったの図です🙊
.
✳︎回鍋肉
✳︎麻婆茄子
✳︎青椒肉絲
の3種類✨
.
野菜だけ後から加えるとかでもなく
本当にこの1袋だけで完結。
.
トレーごとチンなので洗い物もゼロ!
お味も本格的で、冷凍庫に常備しておけば
忙しい時のお助けマンだわねー🙌🙌
.
小籠包と炒飯、スープを作って添えただけで
大満足の中華ごはんなのでした♩
.
子供達もみんな中華って大好き。
頬張っちゃってー♡
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#ワンプレ中華 #中華惣菜 #ワンプレートごはん

akichan710
中華プレート
@ouchigohan.jp さんからモニタープレゼントしていただいたニッスイ レンジで作る中華惣菜。
袋から出してレンジで温めるだけ(^^)
#麻婆茄子 #回鍋肉 #青椒肉絲
の3種盛り、半熟煮卵とメロンものせてお昼ごはん✨
私はピーマンがシャキッとしてる青椒肉絲がお気に入り!
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#ワンプレ中華 #中華惣菜 #ワンプレートごはん

hideko_morimoto
2019.6.12
*
中華でワンプレート
*
🔹麻婆茄子
☆なめ茸と豚ひき肉の餃子
☆エビチャーハン
☆サンラータン
麻婆茄子は、おうちごはん様 @ouchigohan.jp より頂いた、ニッスイ様の、「ニッスイ 中華惣菜」の麻婆茄子です。
茄子とソースが別のトレイに入っていて、レンチンする時にはじめて合体させます。
そのせいか、茄子の火の通し具合が絶妙。
固くないし、とろっとろすぎないし、本当によくできているわ。
これだけのものがレンチンだけで味わえるなんて。
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#ワンプレ中華 #中華惣菜 #ワンプレートごはん

sakaryo0407
*
本日の晩ごはん
*
ワンプレート中華
♪回鍋肉
♪青椒肉絲
♪麻婆茄子
♪卵とトマトの中華炒め
♪とうもろこしご飯
*
@ouchigohan.jp さまから
ニッスイ中華惣菜を3種いただきました!
レンジで5分チンするだけ。
野菜もシャキシャキで本格中華。
これ食卓に出すと褒められますよ(笑)
*
残りは明日のお弁当のおかずにします♪
ごちうさまでした😋
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#ワンプレ中華 #中華惣菜 #ワンプレートごはん

uranohatakede_pochiganaku
2019.6.10(月)
。
#献立
・麻婆茄子
・青椒肉絲
・人参のゆず胡椒甘酢漬け
・やみつきピーマン
・手作りところてん
・雑穀ごはん
・エノキと玉ねぎの中華スープ
・スイカ
。
。
麻婆茄子と青椒肉絲は
おうちごはん( @ouchigohan.jp )さまより
頂いたモニター当選品です
。
凍ったままレンジで5分チンするだけ・・・
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#ワンプレ中華 #中華惣菜 #ワンプレートごはん