速筋タンパクソーセージのさっと煮

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調理時間
10分
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エネルギー
408.25kcal
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塩分
2.4g
材料 [ 2人分 ]
- 「速筋タンパクすけそうだらソーセージ」
- 2本
- しめじ
- 100g
- サラダ油
- 小さじ1
- 水
- 2カップ
- 塩
- 小さじ1/3強
- 小松菜
- 200g
作り方
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「速筋タンパクすけそうだらソーセージ」は斜め薄切りにし、しめじは石づきをとり、子房にほぐす。
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鍋にサラダ油をいれ、(1)を入れてこんがりと焼く。
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水を入れひと煮立ちさせて塩を入れ、ざく切りにした小松菜を入れ、さっと火を通す。
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