速筋タンパクソーセージのさっと煮

  • 調理時間​

    10

  • エネルギー​

    408.25kcal

  • 塩分​

    2.4g

材料 [ 2人分 ]

「速筋タンパクすけそうだらソーセージ」
2本
しめじ
100g
サラダ油
小さじ1
2カップ
小さじ1/3強
小松菜
200g

作り方

  1. 「速筋タンパクすけそうだらソーセージ」は斜め薄切りにし、しめじは石づきをとり、子房にほぐす。
  2. 鍋にサラダ油をいれ、(1)を入れてこんがりと焼く。
  3. 水を入れひと煮立ちさせて塩を入れ、ざく切りにした小松菜を入れ、さっと火を通す。

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