バジル香るいかとほたてのサラダ

「バジル香るいかとほたてのハーブ炒め」を使って、おしゃれなシーフードサラダにアレンジしました。 バジル香るドレッシングが簡単に作れます。

  • 調理時間​

    15

  • エネルギー​

    364kcal

  • 塩分​

    1.4g

材料 [ 2人分 ]

バジル香るいかとほたてのハーブ炒め
1袋
ベビーリーフ
100g
ミニトマト
4個
オリーブ油
50ml
レモン汁
小さじ2
少々

作り方

  1. フライパン(または小鍋)に解凍した「バジル香るいかとほたてのハーブ炒め」とオリーブオイルを入れ、具材に火が通るまで煮込む(約7分)。
  2. (1)が冷めたら、レモン汁を加え混ぜ合わせる。塩で味を整える。
  3. ミニトマトは半分に切る。葉野菜・ミニトマトを皿に盛り、(2)をソースごと彩りよく盛る。

    \ POINT /

    • 茹でたブロッコリーやじゃがいもと合わせて、温野菜サラダのアレンジもお勧めです!
    • お好みの葉ものやさいでサラダが作れます。

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