おさかなのソーセージ

ジュジュっとソースのおこげが香ばしい!おさかなのソーセージで焼きそば!3つの極意

おさかなのソーセージを入れた焼きそば。
ちょっと焦げたくらいが、
香ばしく食欲をそそります。
さかなの旨味と濃厚ソースがベストマッチ!

  • ソーセージ表面にはこんがり焼き目!
  • 隠し味には少量のカレー粉!
  • 青のりたっぷり
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おさかなのソーセージ こだわりポイント

おさかなのソーセージ

おさかなと植物性素材が
主原料のフィッシュソーセージ
1本で約1/2日分のカルシウムがとれる
特定保健用食品(カルシウム)です。
いつものお料理にプラスしても、
そのままでもおいしく召しあがれます。

1

特定保健用食品
(カルシウム)
1本で約1/2日分の
カルシウム
が摂取できます。
※75g品のみ

2

を使っていません。
卵アレルギーの方でも安心
して
召しあがれます。

3

トマトリコピン・くちなし

着色植物系色素の
自然の色合いです。

4

めくっテープ
簡単オープン。
お子さまやご年配の方でも、
安全・
手軽にお召しあがり
いただけます。

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おさかなのソーセージ+野菜にプラスでおいしいヘルシー

これぞ王道!おさかなのソーセージ入りソース焼きそばNEW

材料 (2人分)

中華蒸し麺 2袋
おさかなのソーセージ 2本
キャベツ 大2枚
もやし 1/2袋
サラダ油 適量
【 A(焼きそばソース)】
中濃ソース(またはウスター) 大さじ4 と1/2
オイスターソース 大さじ2 と1/2
カレー粉 少々
こしょう 適量
青のり 適量
紅しょうが 適量

作り方

  1. フライパンに油を入れ強めの中火で熱し、中華麺をほぐしながら入れ、
    水を大さじ1~2(分量外)入れて炒め、一度取り出す。
  2. キャベツは食べやすい大きさのザク切りにし、「おさかなのソーセージ」は斜め薄切りにする。
  3. 同じフライパンに油を入れ強めの中火で熱し、「おさかなのソーセージ」をしっかり炒め、残りの野菜を全て入れて1~2分炒める。
  4. ③に中華麺をもどし入れ、ほぐすようにし【A】のソースを入れ炒め合わせる。お皿に盛り、青のり・紅しょうがを添える。

かんたんレシピ動画公開中!

簡単アレンジメニュー:他にもいろいろ!焼きそばレシピ

とろーりチーズがおいしいおさかなのソーセージで
キムチーズ焼きそば

おすすめ

材料 (2人分)

おさかなのソーセージ 2本
中華蒸し麺 2袋
キムチ 120g〜150g
ニラ 1/2束
ピザ⽤チーズ 100g〜120g
鶏がらスープの素 ⼩さじ1
⼤さじ3
しょうゆ ⼤さじ1
ごま油 ⼤さじ1

作り方

  1. 今回は、「おさかなのソーセージ」を使います。
  2. 中華麺は袋のままレンジ(600W)で30秒加熱し、ほぐしておく。「おさかなのソーセージ」は⻑さを4つに切り縦4つに切る。
  3. ニラはざく切りにする。キムチも⼤きければ⾷べやすい⼤きさに切る。
  4. フライパンにごま油を熱し、「おさかなのソーセージ」を炒めたら、キムチを⼊れ、ほぐした麺を⼊れて炒め合わせる。
  5. ④にニラを⼊れ、酒、鶏がらスープの素を回し⼊れ、最後にしょうゆで味を整える。
  6. ⑤にチーズをかけ、ふたをして3〜4分弱⽕で蒸し焼きにする。チーズが溶けたら完成。

野菜たっぷりおさかなのソーセージで
サラダ焼きそば

おすすめ

材料 (2人分)

おさかなのソーセージ 2本
中華蒸し麺 2袋
きゅうり 1本
リーフミックス 1袋
⾚・⻩ミニトマト 各3〜4個
コンソメ顆粒 ⼩さじ1/2
【ドレッシング】
ウスターソース ⼤さじ1と1/2
オリーブオイル ⼤さじ2
⼤さじ3
砂糖 ⼩さじ2
粒マスタード ⼩さじ1

作り方

  1. 今回は、「おさかなのソーセージ」を使います。
  2. 中華麺は耐熱ボウルに⼊れ⽔⼤さじ2(分量外)にコンソメを混ぜて回し⼊れ、ラップをしてレンジ(600W)で1分半加熱する。
  3. 加熱した中華麺にオリーブオイル⼤さじ1/2(分量外)を回し⼊れ、混ぜておく。
  4. きゅうりは縦半分に切ってから斜め薄切りにする。「おさかなのソーセージ」は太めのせん切りにする。ミニトマトは半分に切る。
  5. ④の麺とリーフミックス、きゅうり、ミニトマト、「おさかなのソーセージ」を和え、混ぜ合わせたドレッシングをかける。

旬の野菜をおさかなソーセージと一緒に:ポテサラでおいしくヘルシー

ニッスイのこだわりおさかなのソーセージのポテサラ

材料 (2人分)

おさかなのソーセージ 1本
じゃがいも(男爵L) 2個300g
にんじん 1/4本
きゅうり 1/4本
たまねぎ 1/8個
練りからし 1/10
少々
砂糖 少々
こしょう 少々
マヨネーズ ⼤さじ6

作り方

  1. おさかなのソーセージは乱切りにする。じゃがいもはよく洗い、⽪をむいて2cm⾓位の⼤きさに切る。にんじんも⽪をむいて5mm位のいちょう切りにし、じゃがいもと⼀緒に⽫に平らに広げてラップをかけて電⼦レンジ500Wで加熱する。(⽬安:5分30秒)
  2. きゅうりは⼩⼝切りにし、塩を振ってしばらく置く。しんなりしたらふきんで包んで⽔気を絞る。
  3. たまねぎはスライスし、塩を振ってふきんで包む。ぬめりを洗って取り、練りからしを加えて和える。
  4. マヨネーズ以外の具材をボールに⼊れて、塩・砂糖・こしょうを加えてじゃがいもの1/3程度をつぶしながらざっくりと混ぜ、最後にマヨネーズを加えて全体になじむよう軽くまぜる。

夏のポテサラは2種の野菜でササッと!

材料 (2人分)

おさかなのソーセージ 1本
じゃがいも(男爵L) 2個
プチトマト 5個程度
むき枝⾖ 40g程度
少々
砂糖 少々
こしょう 少々
マヨネーズ ⼤さじ6

作り方

  1. じゃがいもは良く洗い、皮をむいて1cm角位の大きさに切る。皿に平らに広げてラップをかけて電子レンジ500Wで約5分加熱する。
  2. おさかなのソーセージを乱切りにし、プチトマトは半分にカットする。マヨネーズ以外の具材を全てボールに入れて、じゃがいもの1/3程度をつぶしながらざっくりと混ぜ、最後にマヨネーズを加えて全体に混ざったら完成。

秋の野菜さつまいもでポテサラ

材料 (2人分)

おさかなのソーセージ 1本
さつまいも 300g
にんじん 1/2本
たまねぎ 1/4個
きゅうり 1/2本
小さじ1/3
砂糖 小さじ1/2
こしょう 少々
マヨネーズ ⼤さじ4

作り方

  1. さつまいもは良く洗い、⽪を残して1cm⾓位の⼤きさに切る。にんじんは⽪をむいて5mm位のいちょう切りにし、さつまいもと⼀緒に⽫に平らに広げてラップをかけて電⼦レンジ500Wで約6分〜6分半加熱する。
  2. おさかなのソーセージを乱切り、きゅうりを⼩⼝切りにし、たまねぎをスライスし、マヨネーズ以外の具材を全てボールに⼊れて、じゃがいもの1/3程度をつぶしながらざっくりと混ぜ、最後にマヨネーズを加えて全体に混ざったら完成。

冬はまろやかクリーミーポテサラを作ろう!

材料 (2人分)

おさかなのソーセージ 1本
じゃがいも(男爵) 320g
バター 10g
コンソメ顆粒 5g
⽜乳 150ml
ほうれん草 1株
マヨネーズ 30g
塩こしょう 適量

作り方

  1. じゃがいもは良く洗い、ラップまたはポリ袋に⼊れて500Wの電⼦レンジで約6分加熱して⽪をむく。(⽵串を刺して固い場合はさらに20秒単位で追加加熱)
  2. ①をボールに⼊れて、熱いうちにバター、コンソメ顆粒を加え、フォークなどでつぶしながら⽜乳も加えて混ぜる。
  3. たまねぎをスライスし、ほうれん草は3〜4cm⻑さに切り、耐熱の器に⼊れてラップをかけて電⼦レンジ500Wで1分加熱し、粗熱をとる。
  4. ②に③を加え、1cm厚さの半⽉切りにしたおさかなのソーセージも⼊れてさっくり混ぜる。
    マヨネーズ、塩こしょうで味を調える。