海からサラダフレークの生春巻き

さわやかな香りの大葉に乗せたシャキシャキ野菜と、ジューシーなうまみたっぷりの「海からサラダフレーク」をくるっと巻いて、生春巻きの出来上がり。にんにく風味だれが食欲をそそります。

【写真】海からサラダフレークの生春巻き
レシピをメール送信レシピを印刷

レシピ情報[1人分当たり]

エネルギー
88kcal
塩分
3.0g
調理時間
1020分

このレシピで使った商品

作り方

材料 [2人分]

「海からサラダフレーク」80g
ライスペーパー2枚
きゅうり1/3本
にんじん20g
レタス1枚
大葉2枚
もやし30g
【たれ】
にんにく1/2片
レモン汁または酢大さじ1
砂糖小さじ1
輪切り唐辛子少々
大さじ1.5
ナンプラーまたはニョクナム大さじ1
  • 1 きゅうり・にんじん・レタスは約8cm長さの千切りにします。もやしにサラダ油少々(分量外)をまぶしてラップをかけ、電子レンジ(600W)に40秒間かけます。にんにくはみじん切りにします。
  • 1 ライスペーパーをさっと水に通し、やわらかくなるまで置きます。
  • 1 ライスペーパーの端に大葉・レタス・きゅうり・にんじん・もやしの順にのせて、ひと巻きしたところで「海からサラダフレーク」をのせます。左右を内側に折り込みながら、しっかりと最後まで巻き込みます。
  • 1 (3)を食べやすい長さに切り、【たれ】につけていただきます。
アレンジ・調理のポイント
  • もやしの代わりにはるさめを使ったり、万能ねぎ・にらなどを具にしてもよいでしょう。

関連レシピ

関連カテゴリ・キーワード

関連商品