ミルフィーユ風弁当

【写真】ミルフィーユ風弁当
レシピをメール送信レシピを印刷

レシピ情報[1人分当たり]

エネルギー
- kcal
塩分
- g
調理時間
20分

このレシピで使った商品

作り方

材料

「ほしいぶんだけ 白身魚とタルタルソースのフライ」2個
ご飯160g
ケチャップ大さじ2
塩・こしょう各少々
ブロッコリー1房
お好みのおかずや野菜など各適宜
  • 1 ご飯にケチャップ・塩・こしょうを加えて混ぜ、4等分する。
  • 1 「白身魚とタルタルソースのフライ」のトレーに、ご飯・電子レンジで加熱した「白身魚とタルタルソースのフライ」・ご飯の順に重ねて詰め、軽く押さえつけて型ぬきしたものを2個作る。
  • 1 (2)を半分に切って弁当箱に詰める。
  • 1 真ん中にゆでたブロッコリーをのせ、お好みのおかずや野菜などで、彩りよく盛り付ける。

関連レシピ

関連商品