まぐろとアボカドのサラダ

アボカドと濃厚なクリームチーズが絡んで、まぐろとの相性抜群。ごまドレッシングも香ばしい、絶品のおつまみです。

【写真】まぐろとアボカドのサラダ
レシピをメール送信レシピを印刷

レシピ情報[1人分当たり]

エネルギー
235kcal
塩分
0.6g
調理時間
1020分

作り方

材料 [2人分]

まぐろ赤身100g
アボカド60g
クリームチーズ40g
レモン1/4個
サラダ菜4枚
ごまドレッシング(市販)大さじ1
  • 1 まぐろ・アボカド・クリームチーズは1.5cm角に切ります。
  • 1 レモンはくし切りにしておきます。
  • 1 器にサラダ菜を敷き、(1)を彩りよく盛り付け、ごまドレッシングを回しかけ、レモンを添えます。
アレンジ・調理のポイント
  • ドレッシングの代わりに小ねぎとかつおぶし・しょうゆをかけてもおいしくいただけます。

関連レシピ