海からサラダフレークのあんかけラーメン

「海からサラダフレーク」とシャキシャキ野菜のあんかけをのせて、いつものラーメンをグレードアップ!栄養バランスもお腹もしっかり満たします。

【写真】海からサラダフレークのあんかけラーメン
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レシピ情報[1人分当たり]

エネルギー
466kcal
塩分
1.9g
調理時間
10分

このレシピで使った商品

作り方

材料 [2人分]

「海からサラダフレーク」60g
むきえび30g
しょうゆラーメン(生タイプ)2食分
白菜1枚
たけのこ30g
にんじん20g
にら20g
もやし30g
ごま油大さじ1/2
中華スープ200ml
しょうゆ大さじ1/2
少々
【水溶き片栗粉】
片栗粉大さじ2
大さじ2
  • 1 白菜は一口大、たけのこ・にんじんは短冊、にらは約4cm長さに切ります。
  • 1 フライパンにごま油を熱し、中火で(1)・もやし・むきえびを炒めます。中華スープ・しょうゆ・塩を加え、ひと煮立ちしたら「海からサラダフレーク」を加え、【水溶き片栗粉】(片栗粉・水)を加えてとろみをつけます。
  • 1 しょうゆラーメンを作り、丼に盛り、(2)をかけます。
アレンジ・調理のポイント
  • 野菜はキャベツ・きのこなど、季節やお好みに合わせてアレンジしましょう。

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