さば水煮サンド

「さば水煮」のシンプルなうま味があふれる、フランスパンのサンドイッチです。しょうゆマヨネーズのソースで、まろやかな味わいに仕上がります。

【写真】さば水煮サンド
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レシピ情報[1人分当たり]

エネルギー
468kcal
塩分
3.0g
調理時間
10分

このレシピで使った商品

作り方

材料 [2人分]

「さば水煮」1缶
フランスパン4切れ(160g)
たまねぎ1/4個
かいわれ大根1/6パック
しょうゆ小さじ1
マヨネーズ大さじ2
  • 1 「さば水煮」は汁気をきります。
  • 1 たまねぎは薄切りにして水にさらし、水気をふきます。
  • 1 しょうゆ・マヨネーズを混ぜます。
  • 1 フランスパンに切り込みを入れ、(3)を塗り、(1)・(2)・かいわれ大根をはさみます。同様に3つつくります。
アレンジ・調理のポイント
  • かいわれ大根の代わりにお好みでブロッコリースプラウトでもよいでしょう。
  • たまねぎはサラダたまねぎにするとまろやかな仕上がりになります。
  • お好みでレタス・ミックスリーフを加えてもよいでしょう。
  • パンはトーストした食パンでも香ばしくおいしいです。

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