焼さけあらほぐしとグリーンアスパラのパスタ
                                    
                                グリーンアスパラガスと「焼さけあらほぐし」を使ったシンプルでおいしいクリームパスタ。白ワインやマヨネーズで味付けしても絶品です。
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調理時間
10~20分
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エネルギー
461kcal
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塩分
2.1g
 
材料 [ 2人分 ]
- 「焼さけあらほぐし」
 - 大さじ4
 - スパゲッティ
 - 140g
 - グリーンアスパラガス
 - 4本
 - にんにく
 - 1/2片
 - 赤唐辛子
 - 適宜
 - オリーブ油
 - 適宜
 - 生クリーム
 - 大さじ5
 - 塩
 - 適宜
 - こしょう
 - 少々
 
作り方
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                                        アスパラガスは根元を切り落とし、皮を引いて斜め薄切りにします。にんにくはみじん切りにします。
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                                        たっぷりの熱湯に塩(分量外)を入れ、スパゲッティをゆでます。スパゲッティのゆで上がる2分前に、アスパラガスを入れ、同時にゆでます。
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                                        フライパンにオリーブ油を熱し、にんにく・輪切りにした赤唐辛子を入れて炒めます。香りが出たら、水気を切ったアスパラガスを加えて更に軽く炒めます。
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                                        (3)に生クリームを加え、弱火でひと煮立ちしたら「焼さけあらほぐし」を加えて火をとめます。
 - 
                                        スパゲッティに(4)を加えて軽くあえ、塩・こしょうで味をととのえます。
\ POINT /
- ほうれん草・きぬさや・いんげんなどをプラスしてもよいでしょう。生クリームがない場合は、オリーブ油をやや多めにして、白ワイン・マヨネーズで味つけしてもおいしく仕上がります。
 
 
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