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スープ
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【写真】美味減塩を使ったさんまつくねのおろし煮 美味減塩を使ったさんまつくねのおろし煮
[調理時間]
20~30分
[エネルギー]
251kcal
[塩分]
1.6g
[使用した商品]
さんま蒲焼  美味減塩 
【写真】やきおに中華粥風 やきおに中華粥風
[調理時間]
~10分
[エネルギー]
149kcal
[塩分]
1.6g
[使用した商品]
大きな大きな焼きおにぎり 
【写真】トマト&バジルのイタリアンちゃんぽんつけ麺 トマト&バジルのイタリアンちゃんぽんつけ麺
[調理時間]
20~30分
[エネルギー]
480kcal
[塩分]
6.8g
[使用した商品]
わが家の麺自慢 ちゃんぽん 
【写真】焦がしネギと若鶏の竜田揚げのピリ辛キムチスープ 焦がしネギと若鶏の竜田揚げのピリ辛キムチスープ
[調理時間]
20~30分
[エネルギー]
253kcal
[塩分]
1.6g
[使用した商品]
今日のおかず 若鶏の竜田揚げ 
【写真】ピリ辛!海鮮トマトスープ ピリ辛!海鮮トマトスープ
[調理時間]
20~30分
[エネルギー]
296kcal
[塩分]
3.3g
[使用した商品]
シーフードミックス 
【写真】アルゼンチン赤えびの中華春雨スープ アルゼンチン赤えびの中華春雨スープ
[調理時間]
10~20分
[エネルギー]
155kcal
[塩分]
1.3g
 
【写真】アルゼンチン赤えびと冬野菜の塩糀ミルク鍋 アルゼンチン赤えびと冬野菜の塩糀ミルク鍋
[調理時間]
20~30分
[エネルギー]
177kcal
[塩分]
2.7g
 
【写真】アルゼンチン赤えびのしょうゆ糀づけ丼 えびの頭の味噌汁つき アルゼンチン赤えびのしょうゆ糀づけ丼 えびの頭の味噌汁つき
[調理時間]
~10分
[エネルギー]
423kcal
[塩分]
2.5g
 
【写真】ほたてのガスパチョ風冷製スープ ほたてのガスパチョ風冷製スープ
[調理時間]
10~20分
[エネルギー]
105kcal
[塩分]
1.1g
 
【写真】海からサラダフレークのあんかけラーメン 海からサラダフレークのあんかけラーメン
[調理時間]
~10分
[エネルギー]
466kcal
[塩分]
1.9g
[使用した商品]
海からサラダフレーク トレータイプ 
【写真】紅ずわいのかにシューマイの中華スープ 紅ずわいのかにシューマイの中華スープ
[調理時間]
~10分
[エネルギー]
79kcal
[塩分]
2.3g
[使用した商品]
ほしいぶんだけ 紅ずわいのかにシューマイ 
【写真】ちくわと豆腐の和風スープ ちくわと豆腐の和風スープ
[調理時間]
~10分
[エネルギー]
127kcal
[塩分]
1.4g
[使用した商品]
活ちくわ