おさかなのソーセージ こだわりポイント
おさかなと植物性素材が
主原料のフィッシュソーセージ
１本で約１/２日分のカルシウムがとれる
特定保健用食品（カルシウム）です。
いつものお料理にプラスしても、
そのままでもおいしく召しあがれます。
1
特定保健用食品
（カルシウム）
1本で約1/2日分の
カルシウム
が摂取できます。
※70g品のみ
2
卵を使っていません。
卵アレルギーの方でも安心
して
召しあがれます。
3
トマトリコピン・くちなし
で
着色植物系色素の
自然の色合いです。
4
ラクあけは、内装フィルムの
シール部分を
『どこからでも』
『何度でも』開けられます。
商品ラインナップ
非常食を定期的に飲食し、
使用した分を補充するという方法です。
いざ！ というとき非常食にもなる食品、
ローリングストックを始めませんか？
おすすめレシピ
おさかなのソーセージを使った
おいしいレシピを紹介します。
- こだわりレシピ
- 焼きそばレシピ
- ポテサラレシピ
これぞ王道！おさかなのソーセージ入りソース焼きそば
材料 (2人分)
| 中華蒸し麺 | 2袋 |
|---|---|
| おさかなのソーセージ | 2本 |
| キャベツ | 大2枚 |
| もやし | 1/2袋 |
| サラダ油 | 適量 |
| 【 A（焼きそばソース）】 | |
|---|---|
| 中濃ソース（またはウスター） | 大さじ4 と1/2 |
| オイスターソース | 大さじ2 と1/2 |
| カレー粉 | 少々 |
| こしょう | 適量 |
| 青のり | 適量 |
| 紅しょうが | 適量 |
作り方
- フライパンに油を入れ強めの中火で熱し、中華麺をほぐしながら入れ、
水を大さじ1～2（分量外）入れて炒め、一度取り出す。 - キャベツは食べやすい大きさのザク切りにし、「おさかなのソーセージ」は斜め薄切りにする。
- 同じフライパンに油を入れ強めの中火で熱し、「おさかなのソーセージ」をしっかり炒め、残りの野菜を全て入れて1～2分炒める。
- ③に中華麺をもどし入れ、ほぐすようにし【A】のソースを入れ炒め合わせる。お皿に盛り、青のり・紅しょうがを添える。
-
野菜たっぷり
おさかなのソーセージで
サラダ焼きそば
野菜たっぷりおさかなのソーセージで
サラダ焼きそば材料 (2人分)
おさかなのソーセージ 2本 中華蒸し麺 2袋 きゅうり 1本 リーフミックス 1袋 ⾚・⻩ミニトマト 各3〜4個 コンソメ顆粒 ⼩さじ1/2 【ドレッシング】 ウスターソース ⼤さじ1と1/2 オリーブオイル ⼤さじ2 酢 ⼤さじ3 砂糖 ⼩さじ2 粒マスタード ⼩さじ1 作り方
- 中華麺は耐熱ボウルに⼊れ⽔⼤さじ2（分量外）にコンソメを混ぜて回し⼊れ、ラップをしてレンジ（600W）で1分半加熱する。
- 加熱した中華麺にオリーブオイル⼤さじ1/2（分量外）を回し⼊れ、混ぜておく。
- きゅうりは縦半分に切ってから斜め薄切りにする。「おさかなのソーセージ」は太めのせん切りにする。ミニトマトは半分に切る。
- ③の麺とリーフミックス、きゅうり、ミニトマト、「おさかなのソーセージ」を和え、混ぜ合わせたドレッシングをかける。
-
あっさりさっぱりと
食べられるおさかなのソーセージと
豆苗の塩焼きそば
あっさりさっぱりと食べられるおさかなのソーセージと
豆苗の塩焼きそば材料 (2人分)
おさかなのソーセージ 2本 豆苗 1/2袋 中華蒸し麺 2袋 サラダ油 大さじ1 水 大さじ4 鶏がらスープの素 小さじ1 塩 小さじ1/2 黒粗びきこしょう 少々 作り方
- 「おさかなのソーセージ」は長さを4等分に切り、さらに棒状に切る。豆苗は根元を切り落とし、長さを3等分に切る。
- 中華麺は袋のままレンジ（600W）で30秒加熱し、袋から取り出してほぐしておく。
- フライパンに油を中火で熱し、「おさかなのソーセージ」を入れて炒め、豆苗と中華麺も加えて炒め合わせる。
- ③に水を入れ、最後に鶏がらスープの素、塩、黒粗びきこしょうで味を調える。
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とろーりチーズがおいしい
おさかなのソーセージで
キムチーズ焼きそば
とろーりチーズがおいしいおさかなのソーセージで
キムチーズ焼きそば材料 (2人分)
おさかなのソーセージ 2本 中華蒸し麺 2袋 キムチ 120g〜150g ニラ 1/2束 ピザ⽤チーズ 100g〜120g 鶏がらスープの素 ⼩さじ1 酒 ⼤さじ3 しょうゆ ⼤さじ1 ごま油 ⼤さじ1 作り方
- 中華麺は袋のままレンジ（600W）で30秒加熱し、ほぐしておく。「おさかなのソーセージ」は⻑さを4つに切り縦4つに切る。
- ニラはざく切りにする。キムチも⼤きければ⾷べやすい⼤きさに切る。
- フライパンにごま油を熱し、「おさかなのソーセージ」を炒めたら、キムチを⼊れ、ほぐした麺を⼊れて炒め合わせる。
- ③にニラを⼊れ、酒、鶏がらスープの素を回し⼊れ、最後にしょうゆで味を整える。
- ④にチーズをかけ、ふたをして3〜4分弱⽕で蒸し焼きにする。チーズが溶けたら完成。
-
ホームパーティーに
おすすめ広島お好み焼き風
焼きそばクレープ
ホームパーティーにおすすめ広島お好み焼き風
焼きそばクレープ巻き材料 (2人分)
おさかなのソーセージ入り
ソース焼きそば2人分 薄力粉 200g 砂糖 大さじ1 水 200ml 牛乳 200ml 作り方
- ボウルに薄力粉と砂糖を入れ混ぜ合わせ、そこに水と牛乳を少しずつ入れダマがなくなるまでかき混ぜる。
- フライパンにサラダ油（分量外）を熱し、お玉で生地を流し入れ薄く伸ばして両面を焼く。約8枚分のクレープを作る。
- おさかなのソーセージ入りソース焼きそばを作る。
- クレープにおさかなのソーセージ入りソース焼きそばと、青のり、紅しょうがを適量のせ、巻きつける。
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ボリュームも栄養も満点！
おさかなのソーセージの
あんかけかた焼きそば
ボリュームも栄養も満点！おさかなのソーセージ
あんかけかた焼きそば材料 (2人分)
中華蒸し麺 2袋 サラダ油（中華麺用） 大さじ1 サラダ油（野菜用） 大さじ1 おさかなのソーセージ 2本 白菜 大1枚 にんじん 1/4本 絹さや 10〜12枚 うずら水煮 6個 ごま油 少々 【A】 水 2カップ 鶏がらスープの素 小さじ1 砂糖 小さじ1/2 オイスターソース 大さじ1 しょうゆ 大さじ2/3 片栗粉 小さじ1と1/2 作り方
- 「おさかなのソーセージ」は斜め薄切り、白菜はひと口大、にんじんは薄いいちょう切りにする。
- 絹さやは筋を取り、斜めに3〜4つに切る。【A】を混ぜ合わせておく。
- フライパンに大さじ１のサラダ油を入れ強めの中火で熱し、中華麺を入れて焼き色がつくまでじっくり焼きつけて皿にのせる。
- 再びフライパンに大さじ1のサラダ油を入れ、①を炒め合わせる。ややしんなりしてきたら、【A】をかき混ぜてから入れる。
- 絹さや、うずらも入れてひと煮立ちさせ、ごま油を最後に垂らし入れてから、③の麺の上にかける。
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おつまみにもぴったり
おさかなのソーセージで
チヂミ風焼きそば
おつまみにもぴったりおさかなのソーセージで
チヂミ風焼きそば材料 (2人分)
おさかなのソーセージ 2本 中華蒸し麺 1袋 ニラ 1/2束 豆もやし 1/2袋 片栗粉 大さじ2 小麦粉 大さじ6 鶏がらスープの素 小さじ1/2 水 1カップ 【A】 ごま油 大さじ1 コチュジャン 大さじ1と1/2 しょうゆ 大さじ1/2 酢 大さじ1 作り方
- 中華麺はレンジ（600W）で30秒加熱し、細かく切る。「おさかなのソーセージ」は小角切り、ニラともやしはザク切りにする。
- 大きめのボウルに①を入れて混ぜ、そこに片栗粉、小麦粉、鶏がらスープの素を加えて混ぜ、水を少しずつ入れてかき混ぜる。
- ごま油を引いたフライパンを弱めの中火で熱し、②を全て流し入れて焼き付ける。5分焼いたら裏返し、ふたたび5分焼く。
- 食べやすい大きさに切り分けて、お皿に盛る。混ぜ合わせた【A】のタレにつけていただく。
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ニッスイのこだわり
おさかなのソーセージの
ポテサラ
ニッスイのこだわりおさかなのソーセージのポテサラ
材料 (2人分)
おさかなのソーセージ 1本 じゃがいも（男爵L） 2個300g にんじん 1/4本 きゅうり 1/4本 たまねぎ 1/8個 練りからし 1/10 塩 少々 砂糖 少々 こしょう 少々 マヨネーズ ⼤さじ6 作り方
- おさかなのソーセージは乱切りにする。じゃがいもはよく洗い、⽪をむいて2cm⾓位の⼤きさに切る。にんじんも⽪をむいて5mm位のいちょう切りにし、じゃがいもと⼀緒に⽫に平らに広げてラップをかけて電⼦レンジ500Wで加熱する。（⽬安：5分30秒）
- きゅうりは⼩⼝切りにし、塩を振ってしばらく置く。しんなりしたらふきんで包んで⽔気を絞る。
- たまねぎはスライスし、塩を振ってふきんで包む。ぬめりを洗って取り、練りからしを加えて和える。
- マヨネーズ以外の具材をボールに⼊れて、塩･砂糖･こしょうを加えてじゃがいもの1/3程度をつぶしながらざっくりと混ぜ、最後にマヨネーズを加えて全体になじむよう軽くまぜる。
-
夏のポテサラは
2種の野菜でササッと！
夏のポテサラは2種の野菜でササッと！
材料 (2人分)
おさかなのソーセージ 1本 じゃがいも（男爵L） 2個 プチトマト 5個程度 むき枝⾖ 40g程度 塩 少々 砂糖 少々 こしょう 少々 マヨネーズ ⼤さじ6 作り方
- じゃがいもは良く洗い、皮をむいて1cm角位の大きさに切る。皿に平らに広げてラップをかけて電子レンジ500Wで約5分加熱する。
- おさかなのソーセージを乱切りにし、プチトマトは半分にカットする。マヨネーズ以外の具材を全てボールに入れて、じゃがいもの1/3程度をつぶしながらざっくりと混ぜ、最後にマヨネーズを加えて全体に混ざったら完成。
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秋の野菜
さつまいもでポテサラ
秋の野菜さつまいもでポテサラ
材料 (2人分)
おさかなのソーセージ 1本 さつまいも 300g にんじん 1/2本 たまねぎ 1/4個 きゅうり 1/2本 塩 小さじ1/3 砂糖 小さじ1/2 こしょう 少々 マヨネーズ ⼤さじ4 作り方
- さつまいもは良く洗い、⽪を残して1cm⾓位の⼤きさに切る。にんじんは⽪をむいて5mm位のいちょう切りにし、さつまいもと⼀緒に⽫に平らに広げてラップをかけて電⼦レンジ500Wで約6分〜6分半加熱する。
- おさかなのソーセージを乱切り、きゅうりを⼩⼝切りにし、たまねぎをスライスし、マヨネーズ以外の具材を全てボールに⼊れて、じゃがいもの1/3程度をつぶしながらざっくりと混ぜ、最後にマヨネーズを加えて全体に混ざったら完成。
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冬はまろやか
クリーミーポテサラを
作ろう！
冬はまろやかクリーミーポテサラを作ろう！
材料 (2人分)
おさかなのソーセージ 1本 じゃがいも（男爵） 320g バター 10g コンソメ顆粒 5g ⽜乳 150ml ほうれん草 1株 マヨネーズ 30g 塩こしょう 適量 作り方
- じゃがいもは良く洗い、ラップまたはポリ袋に⼊れて500Wの電⼦レンジで約6分加熱して⽪をむく。（⽵串を刺して固い場合はさらに20秒単位で追加加熱）
- ①をボールに⼊れて、熱いうちにバター、コンソメ顆粒を加え、フォークなどでつぶしながら⽜乳も加えて混ぜる。
- たまねぎをスライスし、ほうれん草は3〜4cm⻑さに切り、耐熱の器に⼊れてラップをかけて電⼦レンジ500Wで1分加熱し、粗熱をとる。
- ②に③を加え、1cm厚さの半⽉切りにしたおさかなのソーセージも⼊れてさっくり混ぜる。
マヨネーズ、塩こしょうで味を調える。
レシピ動画
野菜にプラスでヘルシーメニュー！
