海からサラダフレークのコーン入り冷やし中華

しょうゆダレでさっぱりと仕上げたシンプルな冷やし中華。海からサラダフレークで彩りとうま味、ボリューム感をプラスし、コーンを加えることで、手軽に彩りが増し、自然な甘みも楽しめます。

  • 調理時間​

    15

  • エネルギー​

    421kcal

  • 塩分​

    4.4g

材料 [ 2人分 ]

「海からサラダフレーク」
120g
レタス
1枚(30g)
きゅうり
1/2本
乾燥わかめ
1g
コーン
大さじ4
冷やし中華麺
2玉

【A】

大さじ2・1/2
しょうゆ
大さじ2
大さじ1
砂糖
大さじ1
ごま油
大さじ1/2
中華スープの素
小さじ1/4

作り方

  1. 【A】の材料を器に入れてよく混ぜ、冷蔵庫で冷やしておく。
  2. 「海からサラダフレーク」を大きめにほぐし、レタス、きゅうりは3mmの細切りにする。乾燥わかめは水で戻す。
  3. 鍋にたっぷりの湯を沸かし、冷やし中華麺を表示に従いゆで、氷水でしめたら、水気を切って器に盛る。
  4. 「海からサラダフレーク」、レタス、きゅうり、わかめ、コーンを盛り、(1)を回しかけていただく。

    \ POINT /

    • お好みで白いりごまを入れていただくのもおすすめです。
    • 生わかめをご使用になる場合は、10~12g程度を目安にご使用ください。
  • X(twitter)
  • LINE

この商品で作れます

ほかのレシピを探す

条件から探す

同じ食材を使ったレシピ

最近見たレシピ

INNOVATIVE FOOD SOLUTIONS

新しい“食”

おいしさと健康をかなえ、地球も想う食を。毎日の食から、未来の希望が生まれる。
そんな世界を想い、新しい“食”をお届けします。