市松弁当

【写真】市松弁当
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レシピ情報[1人分当たり]

エネルギー
- kcal
塩分
- g
調理時間
20分

このレシピで使った商品

作り方

材料

「ほしいぶんだけ いか天ぷら天つゆかけ」2個
ご飯250g
ブロッコリー2房
紅白かまぼこ適量
スライスチーズ1枚
卵焼き2切れ
お好みのおかずや野菜など適量
  • 1 弁当箱にご飯を平らに詰める。
  • 1 電子レンジであたためた「いか天ぷら 天つゆかけ」を半分に切り、市松模様に並べる。
  • 1 (2)の空いた部分に卵焼き・ゆでたブロッコリーをのせる。
  • 1 紅白かまぼこの紅色の部分を花形に型ぬきし、卵焼きの上にのせる。
  • 1 スライスチーズを小花に型ぬきし、(4)の上にのせる。
  • 1 お好みのおかずや野菜などで、彩りよく盛り付ける。

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