肉巻きおにぎり

香ばしい「焼きおにぎり」に牛肉を巻いてボリュームアップ!ミニサイズの「焼きおにぎり」なので、食べやすくてお弁当にもぴったりです。

【写真】肉巻きおにぎり
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レシピ情報[1人分当たり]

エネルギー
288kcal
塩分
1.1g
調理時間
10分

このレシピで使った商品

作り方

材料 [2人分]

「焼きおにぎり」4個
牛肉(薄切り)4枚
焼肉のたれ(市販品)大さじ1
サラダ油大さじ1/2
サンチュ4枚
  • 1 「焼きおにぎり」は表示の通りにあたため、牛肉を巻きます。
  • 1 フライパンにサラダ油を熱し、はじめは(1)の巻き終わりを下にして、中火で転がすように全面を焼きます。
  • 1 (2)に焼肉のたれを加えてからめ、火を止めます。
  • 1 器に(3)・サンチュを盛り付けます。
アレンジ・調理のポイント
  • サンチュの代わりにレタス・グリーンリーフでもよいでしょう。
  • 焼肉のたれの代わりにめんつゆを使うと、さっぱりした味わいに仕上がります。

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