おさかなのソーセージと黒豆のフライパン蒸しパン

ふんわりとした蒸しパンに、おさかなのソーセージと黒豆を合わせた、甘じょっぱい味わいの一品。朝食やおやつにもおすすめです。

  • 調理時間​

    25分

  • エネルギー​

    196kcal

  • 塩分​

    0.6g

材料 [ 6人分 ]

「おさかなのソーセージ」
1本
黒豆(甘露煮)
70g

【A】

ホットケーキミックス
150g
卵
1個
砂糖
大さじ1
サラダ油
大さじ2
牛乳
80ml

作り方

  1. 大きめのフライパンにキッチンペーパーなどを2~3枚重ねて敷き、水を2cm深さ程度まで入れたら、強火にかける。
  2. 「おさかなのソーセージ」は1cmの輪切りにする。
  3. ボウルに【A】を入れて泡だて器で混ぜ合わせたら、「おさかなのソーセージ」、黒豆をトッピング用に少し取り分けてから加えて、ゴムベラでさっくりと混ぜ合わせる。
  4. グラシン紙を敷いた型に、(3)を8分目程度まで流し入れ、取り分けておいた「おさかなのソーセージ」と黒豆をのせる。
  5. (1)のフライパンに(4)を並べてふたをし、弱めの中火にして10~12分、楊枝などを刺して生地がつかなくなるまで蒸す。

    \ POINT /

    • 牛乳は豆乳に置き換えても作れます。
    • 蒸し器を使わず、フライパンで手軽に蒸しパンが作れます。
    • フライパンに型を入れる際や取り出す際は、熱湯や蒸気によるやけどにご注意ください。
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