春巻タコライス風

フライパンを使わずに簡単にタコライスのおいしさを楽しめます!
野菜も取れて簡単で手間なしの1品。

  • 調理時間​

    10

  • エネルギー​

    536kcal

  • 塩分​

    1.4g

材料 [ 1人分 ]

「五目春巻」
3個
ごはん
茶碗1杯(140gで計算)
レタス
1枚(30gで計算)
ミニトマト
3個(1個30gで計算)
ピザ用チーズ
10g

A

トマトケチャップ
大さじ1/2
にんにく(チューブタイプ)
5mm

作り方

  1. レタスは千切りにして水分をふき取り、ミニトマトは4等分にする。
  2. 「五目春巻」をパッケージの時間通り温めて調理する。
  3. 【A】を混ぜ合わせておく。
  4. 温かいごはんを皿に盛り、その上にピザ用チーズを散らし、(1)のレタスとトマトを盛り付ける。その上に刻んだ(2)をのせ、(3)を回しかける。

    \ POINT /

    • 五目春巻を刻む際はやけどにご注意ください。刻む際はキッチンばさみを使うと簡単です。
    • 熱々のごはんの上にピザ用チーズをかけることでチーズが程よく溶けます。
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