春巻タコライス風
                                    
                                フライパンを使わずに簡単にタコライスのおいしさを楽しめます!
野菜も取れて簡単で手間なしの1品。
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調理時間
10分
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エネルギー
536kcal
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塩分
1.4g
 
材料 [ 1人分 ]
- 「五目春巻」
 - 3個
 - ごはん
 - 茶碗1杯(140gで計算)
 - レタス
 - 1枚(30gで計算)
 - ミニトマト
 - 3個(1個30gで計算)
 - ピザ用チーズ
 - 10g
 
A
- トマトケチャップ
 - 大さじ1/2
 - にんにく(チューブタイプ)
 - 5mm
 
作り方
- 
                                        レタスは千切りにして水分をふき取り、ミニトマトは4等分にする。
 - 
                                        「五目春巻」をパッケージの時間通り温めて調理する。
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                                        【A】を混ぜ合わせておく。
 - 
                                        温かいごはんを皿に盛り、その上にピザ用チーズを散らし、(1)のレタスとトマトを盛り付ける。その上に刻んだ(2)をのせ、(3)を回しかける。
\ POINT /
- 五目春巻を刻む際はやけどにご注意ください。刻む際はキッチンばさみを使うと簡単です。
 - 熱々のごはんの上にピザ用チーズをかけることでチーズが程よく溶けます。
 
 
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