速筋タンパクソーセージ減塩 MSCのナポリタン風いため

子どもから大人まで大好きな味付けでご飯にも合う!速筋タンパクソーセージをナポリタン風にアレンジしました。

  • 調理時間​

    20

  • エネルギー​

    395kcal

  • 塩分​

    3.5g

材料 [ 2人分 ]

「速筋タンパクソーセージ減塩MSC」
2本
ピーマン
2個(75g)
玉ねぎ
1/2個(85g)
バター(有塩)
10g
粉チーズ
適量

A

ケチャップ
大さじ2と1/2
中濃ソース
小さじ1と1/2
砂糖
小さじ1

作り方

  1. 速筋タンパクソーセージ減塩MSCは、縦3~4cm幅の斜め薄切りにする。ピーマンはヘタを取り除き、4mm幅の細切りにする。玉ねぎは4mm幅の薄切りにする。
  2. 【A】(ケチャップ大さじ2と1/2、中濃ソース小さじ1と1/2、砂糖小さじ1)は混ぜ合わせる。
  3. フライパンにバターを入れて中火で熱し、(1)の玉ねぎを加えて1~2分ほど炒める。
  4. (3)に(1)のピーマン、速筋タンパクソーセージ減塩MSCを加え、ソーセージに焼き色がつくまで炒める。端に寄せて(2)を加え、1分ほど加熱して水分を軽く飛ばす。全体になじむまで炒め合わせ、火を止める。
  5. 器に盛り、粉チーズをかける。

    \ POINT /

    • ピーマンはお好みで薄めの輪切りにしてもOKです。
    • 調味料は水分を飛ばしてから、具材とさっと和えるようにすると、味がしっかりなじみ、コクのある仕上がりになります。
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