真あじの旨味ソーセージと厚揚げ小松菜の甘辛炒め
真あじの旨味ソーセージのうま味や風味を感じるボリューム感ある一品です。甘辛い味付けがあじの風味とも相性抜群です。
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調理時間
10分
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エネルギー
285kcal
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塩分
1.9g
材料 [ 2人分 ]
- 「真あじの旨味ソーセージ」
- 2本
- 厚揚げ
- 150g
- 小松菜
- 2株(100g)
- ごま油
- 小さじ2
A
- 酒
- 小さじ2
- みりん
- 小さじ2
- しょうゆ
- 小さじ2
- 砂糖
- 小さじ2
- 粗びき黒こしょう
- 少々
作り方
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「真あじの旨味ソーセージ」は斜め1cm幅に切る。厚揚げは大き目の一口大に切り、小松菜は4cm長さに切る。【A】は混ぜ合わせておく。
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フライパンを中火で熱し、ごま油をひいたら、「真あじの旨味ソーセージ」、厚揚げを炒める。
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全体にこんがりとして火が通ったら強火にし、小松菜、【A】を回し入れて、さっと炒め合わせる。
\ POINT /
- 小松菜は最後に加えてシャキシャキの食感に仕上げます。
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