贅沢鶏そぼろナムル
シャキシャキ食感が美味しい、柚子胡椒風味のナムル。とりそぼろを加えることで食べ応えもアップします。
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調理時間
10分
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エネルギー
125kcal
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塩分
1.4g
材料 [ 2人分 ]
- もやし
- 1/2袋(100g)
- にんじん
- 20g
- 「冷凍 宮崎産 ほうれん草」
- 50g
- 「贅沢鶏そぼろ」
- 1瓶
- 中華スープの素
- 小さじ1
- ごま油
- 小さじ2
- 白いりごま
- 少々
作り方
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にんじんを細切りにし、もやしと共に耐熱ボウルに入れてふんわりとラップをしたら、電子レンジ(600W)で3分加熱後、水気を切る。
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「冷凍 宮崎産 ほうれん草」は表示を参考に解凍し、水気をキッチンペーパーでふき取る。
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(1)に(2)、「贅沢鶏そぼろ」、中華スープの素、ごま油を入れてよく合わせ、器に盛り付け、白いりごまをふる。
\ POINT /
- 「冷凍 宮崎産 ほうれん草」は、キッチンペーパーで水気をしっかりふき取ることで、味がぼやけにくく、よりおいしく仕上がります。
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