おさかなのソーセージのお好み焼き
おさかなのソーセージの旨味が楽しめる、ボリュームたっぷりのお好み焼きです。食べ応えがあり、満足感のある一品に仕上がります。
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調理時間
15分
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エネルギー
467kcal
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塩分
2.9g
材料 [ 2人分 ]
- 「おさかなのソーセージ」
- 2本
- キャベツ
- 250g
- 卵
- 2個
- サラダ油
- 小さじ1
- お好み焼きソース
- 適量
- マヨネーズ
- 適量
- かつおぶし
- 適量
- 青のり
- 適量
- 紅しょうが(みじん切り)
- 適量
【A】
- 薄力粉
- 80g
- ベーキングパウダー
- 小さじ1/2
- だし汁
- 90ml
- 塩
- 少々
作り方
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「おさかなのソーセージ」は1cmの輪切りにする。
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キャベツは、粗みじん切りにする。ボウルに【A】を入れてスプーンなどで滑らかになるまで混ぜ合わせる。
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(2)のボウルにキャベツ、卵を入れてさっくり混ぜ合わせた後に、おさかなのソーセージを加えて合わせる。
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フライパン、または、ホットプレートを中火で熱し、サラダ油をひいたら、(2)を半量ずつ入れる。
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蓋をして中弱火に落として3分、こんがりとするまで焼いたらひっくり返す。再び蓋をして2~3分焼き、中心まで火が通ったら、お皿に盛り付ける。
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お好み焼きソースをぬり、マヨネーズをかけ、かつおぶし、青のり、紅しょうがをふる。
\ POINT /
- だし汁は、水(90ml)と和風顆粒だし(ひとつまみ)でも作ることができます。
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