さけたまポテトサラダ

減塩50% さけあらほぐしのうま味に、シャキシャキの玉ねぎとゆで卵のコクをプラスしたポテトサラダ。具材の食感と味わいを楽しめる、食べごたえのある一品です。

  • 調理時間​

    15分

  • エネルギー​

    137kcal

  • 塩分​

    0.4g

材料 [ 3~4人分 ]

「減塩50% さけあらほぐし」
1瓶
じゃがいも
2個(300g)
たまねぎ
1/8個
ゆで卵
1個
塩
適宜
パセリ(みじん切り)
適宜

【A】

牛乳
大さじ1
マヨネーズ
大さじ2
酢
小さじ1/2

作り方

  1. じゃがいもはよく洗ってラップで包み、電子レンジ(600W)で4分加熱したら、上下をひっくり返して2分加熱してやわらかくする。たまねぎは、薄切りにして塩少々(分量外)をふり、しんなりとしたら、水気を絞る。ゆで卵は6等分程度に切る。
  2. じゃがいもが熱いうちに皮をむいて軽くつぶし、粗熱をとる。
  3. 「減塩50% さけあらほぐし」、たまねぎ、ゆで卵、【A】を加えて混ぜる。
  4. 味をみて必要であれば塩で味を調え、器に盛り、パセリをふる。

    \ POINT /

    • サンドイッチの具としてもおすすめです。
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