明太子ツナクリームドリア

「明太子ツナ缶」と市販のホワイトソースで作る、簡単クリームドリア。ホワイトソースのコクと、明太子ツナ缶の優しい辛みと旨味が絶妙に絡んで、お子様にもおすすめのレシピです。

  • 調理時間​

    25分

  • エネルギー​

    567kcal

  • 塩分​

    2.2g

材料 [ 2人分 ]

「博多まるきた水産監修 明太子ツナ」
1缶
ホワイトソース缶
1/2缶
牛乳
100cc
カットほうれん草(冷凍)
40g
ご飯
2杯分
たまねぎ
50g
バター
15g
シュレッドチーズ
40g
塩
少々

作り方

  1. たまねぎはみじん切りに、冷凍ほうれん草はパッケージの表示に従い解凍しておく。
  2. フライパンを中火にかけ、バターで(1)でみじん切りしたたまねぎを炒める。
    透明になってきたらご飯を加え、塩で味を整え2つに分けて、耐熱容器に盛り付ける。
  3. ホワイトソースはボウルに入れて牛乳とよく混ぜ、ほうれん草を加えて電子レンジで1分温める。
    一度出してかき混ぜて、さらに1分温め、(2)にかける。
  4. 「博多まるきた水産監修 明太子ツナ」を上に盛り付け、周りにシュレッドチーズをかけて、トースターで3〜5分焼き色がつくまで焼いたら出来上がり。

    \ POINT /

    • ホワイトソースに牛乳を加える際は、かき混ぜながら少しずつ加えていくとダマになりにくいです。
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