太ちくわボートのアスパラ鮭チーズ焼き
こちらのレシピは「ニッスイ みんなのしあわせごはん」の【しあわせ料理人 みぃさん】のレシピです。
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調理時間
10～20分
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エネルギー
240kcal
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塩分
2g
材料 [ 2人前 ]
- 「まるごとおいしい太ちくわ」
- 2本
- 「減塩50% さけあらほぐし」
- 適量
- アスパラガス
- 4本
- ピザ用チーズ
- 適量
- ドライパセリ（あれば）
- 少々
作り方
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アスパラは根元を1.5cm切り落とし、筋をとるため、根元から5cmくらいまでの皮をピーラーでむいておく。
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「まるごとおいしい太ちくわ」は縦半分に切り、凹んだ部分に「さけあらほぐし」を詰める。
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アスパラをのせる。
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ピザ用チーズをのせる。
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トースターで6～8分焼き、パセリを振って出来上がり。
＼ POINT ／
- 焼き時間はトースターの種類によって異なるので調節してください。
- 短くカットすればお弁当のおかずにもピッタリですよ♪
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