太ちくわボートのアスパラ鮭チーズ焼き

こちらのレシピは「ニッスイ みんなのしあわせごはん」の【しあわせ料理人 みぃさん】のレシピです。

  • 調理時間​

    10~20

  • エネルギー​

    240kcal

  • 塩分​

    2g

材料 [ 2人前 ]

「まるごとおいしい太ちくわ」
2本
「減塩50% さけあらほぐし」
適量
アスパラガス
4本
ピザ用チーズ
適量
ドライパセリ(あれば)
少々

作り方

  1. アスパラは根元を1.5cm切り落とし、筋をとるため、根元から5cmくらいまでの皮をピーラーでむいておく。
  2. 「まるごとおいしい太ちくわ」は縦半分に切り、凹んだ部分に「さけあらほぐし」を詰める。
  3. アスパラをのせる。
  4. ピザ用チーズをのせる。
  5. トースターで6~8分焼き、パセリを振って出来上がり。

    \ POINT /

    • 焼き時間はトースターの種類によって異なるので調節してください。
    • 短くカットすればお弁当のおかずにもピッタリですよ♪

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