ソーセージと長いものホクホク和え
火を使わず、電子レンジで手軽に作れる和え物です。
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調理時間
5分
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エネルギー
162kcal
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塩分
2.0g
材料 [ 2人分 ]
- 「真あじの旨味ソーセージ」
- 2本
- 長いも
- 150g
- 塩
- 適量
A
- 塩昆布
- 3g
- ごま油
- 小さじ1/2
- 白いりごま
- 小さじ1
作り方
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長いもは3～4cm長さ、1.5cm角の棒状に切り、耐熱容器に入れて塩をまぶす。
ふんわりとラップをし、600wの電子レンジで2分加熱する。 -
「真あじの旨味ソーセージ」は5mm厚の斜め薄切りにする。
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ボウルに（1）・（2）・【A】を入れてよく和える。
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