ツナとキャベツのコールスロー

ツナのうま味とシャキシャキとした野菜の食感がおいしいコールスローサラダ。ほんのり甘みのあるマヨネーズ味で、家族みんなで楽しめます。

  • 調理時間​

    15

  • エネルギー​

    233kcal

  • 塩分​

    1.2g

材料 [ 2人分 ]

キャベツ
150g
玉ねぎ
15g
きゅうり
1/4本(25g)
人参
20g
小さじ1/2
「光洋丸かつお ライトツナフレーク」
1缶
コーン
25g
マヨネーズ
大さじ2
砂糖
小さじ1/4

作り方

  1. キャベツは細切りに、玉ねぎは薄切りにする。きゅうりは3mmの細切り、人参は2mmの細切りにする。
  2. (1)をボウルに入れて塩を加えてサッと合わせてしんなりとするまでおき、水気をしっかり絞る。
  3. 「光洋丸かつお ライトツナフレーク」を汁ごと、コーン、マヨネーズ、砂糖を加えてよく混ぜ合わせる。

    \ POINT /

    • お好みで粗びき黒こしょうをふるのもおすすめです。
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