ツナとブロッコリーのデリ風サラダ
醤油の風味が効いた、ツナとブロッコリーのデリ風サラダ。ゆで卵を合わせることで、コクのある味わいに仕上がります。
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調理時間
5分
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エネルギー
207kcal
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塩分
0.7g
材料 [ 2人分 ]
- 「冷凍 ブロッコリー」
- 1/4袋(125g)
- ゆで卵
- 1個
- 「光洋丸かつお ライトツナフレーク」
- 1缶
- 粗びき黒こしょう
- 適量
A
- マヨネーズ
- 大さじ1
- 醤油
- 小さじ1/2
- 砂糖
- 小さじ1/4
- にんにく(すりおろし)
- 少々
作り方
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「ブロッコリー」は袋の表示に従い解凍する。ゆで卵は8等分程度に切る。
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ボウルに【A】を入れてよく混ぜ合わせる。
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「冷凍 ブロッコリー」、「光洋丸かつお ライトツナフレーク」を汁ごと、ゆで卵を(2)のボウルに入れてさっくりと合わせる。
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器に盛り、粗びき黒こしょうをふる。
\ POINT /
- にんにくは、市販のにんにくチューブを使用しても美味しく作ることができます。
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