ほたてフレークのパスタ

にんにくと赤唐辛子のシンプルなスパゲッティに「帆立貝柱水煮フレーク」を缶汁ごと加えました。ほたてのうまみがまるごと味わえます。

  • 調理時間​

    20~30

  • エネルギー​

    447kcal

  • 塩分​

    2g

材料 [ 2人分 ]

「帆立貝柱水煮フレーク」
1缶
スパゲッティ
160g
にんにく
1片
たまねぎ
1/2個
水菜
30g
赤唐辛子
1/2本
オリーブオイル
大さじ2
小さじ1/2
きざみのり
2g

作り方

  1. 鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩(分量外)・スパゲッティを入れてゆで、水気を切ります。
  2. にんにく・たまねぎはみじん切り、水菜は3cm長さに切ります。赤唐辛子は種をのぞいて輪切りにします。
  3. フライパンにオリーブオイル・にんにく・たまねぎ・「帆立貝柱水煮フレーク」を缶汁ごと加えて炒めます。
  4. スパゲッティのゆで汁を100ml~150ml加え、よく混ぜ合わせクリーム状にします。
  5. (1)・塩・赤唐辛子・水菜を加えて和えます。
  6. 器に盛り、きざみのりをトッピングします。

    \ POINT /

    • 辛めがお好みの方は最初から唐辛子を炒めてもよいでしょう。

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