さば素麺

夏の定番メニューにサバをトッピング。旨みと栄養をプラスして夏バテを防止しましょう。

  • 調理時間​

    10

  • エネルギー​

    242kcal

  • 塩分​

    2.2g

材料 [ 2人分 ]

「デンマーク産さば水煮」
1缶
大葉
4枚
みょうが
1~2個
そうめん
200g
おろししょうが
1かけ
めんつゆ
適量

作り方

  1. 「デンマーク産さば水煮」は缶汁をきります。
  2. 大葉・みょうがは刻みます。
  3. そうめんはゆでて流水で洗い、ざるにあげます。
  4. 器に(3)を盛り付け、(1)(2)とおろししょうがをトッピングし、めんつゆを添えます。

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