いかスナックフリッターのマヨ和え

  • 調理時間​

    15

  • エネルギー​

    236kcal

  • 塩分​

    1.2g

材料 [ 2人前 ]

「いかスナックフリッター」
1袋
ブロッコリー
1/2株
赤パプリカ
1/4個
黄パプリカ
1/4個
グリーンリーフ
1枚

A

マヨネーズ
大さじ2
トマトケチャップ
大さじ1
牛乳
小さじ1
砂糖
小さじ1

作り方

  1. ブロッコリーは小房に分け、赤・黄パプリカは乱切りにします。
  2. 耐熱ボウルに(1)を入れてラップをし、600Wの電子レンジで約2分加熱します。
  3. ボウルに【A】を入れて混ぜ、(2)、電子レンジで時間通りに解凍した「いかスナックフリッター」を加えて混ぜます。
  4. 器に(3)を盛り、グリーンリーフを添えます。

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