えだ豆と豆乳りんごのスムージー

作り方

1. 塩あじえだ豆をパッケージの表示通り解凍する。りんごは芯の部分のみ取りのぞき、皮ごと一口大に切る。
2. 材料を全てブレンダーもしくはミキサーで撹拌する。
3. コップに等分に注ぎ入れる。

   ＼ POINT ／

   • りんごは皮の付近が特に香りが良いので、無農薬のりんごや、皮をよく洗ってそのまま使っていただくのがオススメです。