おさかなのソーセージとキャベツのだし煮
キャベツの甘みとだしのうま味を楽しめる、あっさりとした味わいの一品。おさかなのソーセージを加えて、手軽にボリュームアップできます。あと一品欲しい時にもおすすめです。
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調理時間
20分
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エネルギー
100kcal
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塩分
1.6g
材料 [ 2人分 ]
- 「おさかなのソーセージ」
- 1本
- キャベツ
- 3~4枚(200g)
- しらす干し
- 大さじ1
- サラダ油
- 小さじ1/2
【A】
- 水
- 200ml
- 和風顆粒だし
- 小さじ1/3
- 酒
- 小さじ1
- 醤油
- 小さじ1/2
- 塩
- 小さじ1/4
作り方
-
「おさかなのソーセージ」、キャベツは7mm幅の細切りにする。
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小鍋にサラダ油を入れ、キャベツを中火でしんなりするまで炒めたら、【A】を加え、沸騰後、弱火に落として、3分ほど柔らかくなるまで煮る。
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「おさかなのソーセージ」、しらす干しを入れてサッと火を入れて温め、器に盛り付ける。
\ POINT /
- キャベツを一度炒めることで、うま味が加わります。
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