いか天巻き弁当

「いか天ぷら 天つゆかけ」で、天ぷら好きのパパに贈る愛情いっぱいの手巻き寿司。

  • 調理時間​

    20~20

  • エネルギー​

    kcal

  • 塩分​

    g

材料

「ほしいぶんだけ いか天ぷら天つゆかけ」
3個
すしのり
1枚
ご飯
120g
少々
お好みのおかずや野菜など
各適量

作り方

  1. 巻きすにすしのりを広げ、ご飯をのりの巻き終わり部分から約1cm残してうすく広げ、塩を全体にふる。
  2. (1)の上にレタスを敷き、電子レンジであたためた「いか天ぷら 天つゆかけ」をのせる。巻きすを巻いて、しばらく置いてなじませ、食べやすい厚さにカットして串に刺す。
  3. お好みのおかずや野菜などで、彩りよく盛り付ける。

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