白身魚フライのクラブサンド

こちらのレシピは「ニッスイ みんなのしあわせごはん」の【しあわせ料理人 オカザキッチン】のレシピです。

  • 調理時間​

    20~30

  • エネルギー​

    527kcal

  • 塩分​

    2.7g

材料 [ 2人分 ]

「ほしいぶんだけ 白身魚とタルタルソースのフライ」
3個
食パン(8枚切り)
3枚
トマト
1/2個
レタス
2枚
スライスチーズ
2枚
アボカド
1/4個
バター
10g
ケチャップ
大さじ1
粒マスタード
大さじ1

作り方

  1. トマトとアボカドをスライスする。
  2. 食パンをトーストし、2枚はバター、1枚は粒マスタードをそれぞれ片面塗ります。(食パンを3枚使ったサンドイッチです)
  3. バターを塗った食パン1枚の上に、レタス、トマト、アボカドをのせ、粒マスタードを塗った食パンをのせます。
  4. (3)の上にレタス、チーズ、解凍した「ほしいぶんだけ 白身魚とタルタルソースのフライ」をのせ、ケチャップをかけてもう1枚のバターを塗った食パンで挟みます。
  5. ラップで包み、10~15分ほど馴染ませたら、半分に切って完成です。

    \ POINT /

    • パンにバターやマーガリンを塗ると、野菜の水分をパンが吸わないのでオススメです。
    • 重ねる野菜や具材はお好みで変えていただいて大丈夫!ご自分のクラブサンドを作ってみてください!

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