さといもとちくわの煮物
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調理時間
10～20分
-
エネルギー
204kcal
-
塩分
2.9g
材料 [ 2人分 ]
- 「活 焼ちくわ」
- 2本
- 「いんげん」
- 6本
- 「さといも」
- 6個（約150g）
- 水
- 1・1/2カップ
- かつおだし（顆粒）
- 小さじ1
- みりん
- 大さじ2
- しょうゆ
- 小さじ2
煮汁
作り方
-
「活ちくわ」は斜め4等分に切り、「いんげん」は斜め半分に切ります。
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鍋に【煮汁】の調味料を入れて煮立て、「さといも」を入れて中火で約15分煮ます。
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(1)を加えて煮汁が少なくなるまで煮て仕上げます。
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