えだ豆チーズスティック

こばらが空いた時のおやつや、おつまみにおすすめしたいチーズの塩けとえだ豆のつぶ感がおいしい一品です。

  • 調理時間​

    15

  • エネルギー​

    191kcal

  • 塩分​

    0.9g

材料 [ 2人分 ]

塩あじえだ豆
50g
春巻きの皮
3枚
スライスチーズ
2枚
適量

A

小さじ1
小麦粉
小さじ1

作り方

  1. えだ豆を袋の表記を参考に解凍する。春巻きの皮は1/2の長方形に切り、スライスチーズは1/3の長方形に切る。【A】は混ぜ合わせておく。
  2. 切った春巻きの皮1枚に切ったチーズ1枚、えだ豆(チーズの長い幅分だけ)をのせ、春巻きの皮を折りたたみ、(1)で混ぜた【A】をぬってとめます。
  3. 少量の油で両面がこんがり色がつくまで揚げ焼きして完成です。

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