まるごとおいしい太ちくわと豆苗のオイスター焼きそば

作り方

1. まるごとおいしい太ちくわは縦半分に切り、5mm幅の斜め切りにする。
   中華麺は袋の端をはさみで少し切り、600wの電子レンジで30秒加熱し、ほぐしておく。
   
2. 豆苗は根元を落とし、半分の長さに切る。
3. フライパンに半量のごま油を熱し、豆苗を入れて炒める。しんなりしてきたらもやしを入れてサッと炒め、粗びき黒こしょうで下味をつけ、一度取り出す。
4. 同じフライパンに残りのごま油を熱し、（1）の中華麺を入れて中火強で焼き色をつけるように炒める。
   
5. （4）に太ちくわ・（3）を入れてサッと炒め、合わせた【A】を加え全体を炒め合わせる。