さば缶アヒージョ
さば水煮缶で作る簡単アヒージョ。さばのうま味がオイルにたっぷり！パンに浸して最後まで楽しむことができます。
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調理時間
5分
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エネルギー
473kcal
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塩分
0.9g
材料 [ 2人分 ]
- 「SABAさば水煮」
- 1缶
- マッシュルーム
- 3個
- ミニトマト
- 4個
- にんにく（薄切り）
- 1片
- 鷹の爪（輪切り）
- 少々
- オリーブ油
- 適量
- パセリ（みじん切り）
- 適量
- レモン（くし切り）
- 適宜
作り方
-
「SABAさば水煮」は缶汁ごと、にんにく、鷹の爪を小鍋に入れたら、具材ひたひたになるまでオリーブ油を注ぎ入れる。
-
中火にかけて、具材に火が通ったらパセリをふり、お好みでレモンを添える。
＼ POINT ／
- オイルは、バケットに浸けていただいたり、パスタに合わせたりして最後までおたのしみください。
- アウトドアで作る時は、チューブ入りにんにくを使っても。
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