コロコロ♪コンポタちくわ♪

こちらのレシピは「ニッスイ みんなのしあわせごはん」の【しあわせ料理人 のぶたんさん】のレシピです。

  • 調理時間​

    ~10

  • エネルギー​

    40kcal

  • 塩分​

    1.6g

材料 [ 4人前 ]

「活ちくわ」
1袋
粉末コーンポタージュスープ
大さじ1
ドライパセリ
小さじ1/4
オリーブオイル
小さじ1

作り方

  1. 「活ちくわ」を1cm~2cm幅に切り、熱したフライパンにオリーブオイルをひいて油をなじませるように炒めたら、お皿などに取り出しておきます。
  2. 「活ちくわ」の粗熱が取れたら、コーンポタージュ、ドライパセリと一緒にビニール袋などに入れ、シャカシャカと振って出来上がりです。

    \ POINT /

    • 焼いた後の「活ちくわ」をお皿などに取り出して粗熱を取ることで、粉末コーンポタージュが綺麗につきます。
    • ピックをさすのもオススメです。

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