ちくわ回鍋肉
簡単にボリューム満点な主菜が出来上がります。
-
調理時間
5分
-
エネルギー
152kcal
-
塩分
2.2g
材料 [ 2人前 ]
- 「まるごとおいしい太ちくわ」
- 2本
- キャベツミックス
- 1袋（200g）
- ごま油
- 小さじ2
A
- 甜麺醤
- 大さじ1
- しょうゆ
- 小さじ1/2
- 酒
- 大さじ1/2
- にんにく（おろし）
- 小さじ1/2
- しょうが（おろし）
- 小さじ1/2
作り方
-
「太ちくわ」は斜め薄切りにする。
-
耐熱ボウルに（1）・キャベツミックス・ごま油を入れて軽く混ぜ、ふんわりとラップをかけて600Wの電子レンジで2分加熱する。
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（2）に合わせた【A】を加え、さらに1分加熱し、全体を混ぜ合わせる。
＼ POINT ／
- そのまま食べられる「太ちくわ」を使うので加熱時間も短く、簡単にボリューム満点な主菜が完成します。
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