さばの缶詰とたまねぎのおみそ汁

大きめのさばの身と、缶の汁のうま味がたっぷりのおみそ汁。これ1品だけでも大満足のおかずに。

  • 調理時間​

    10

  • エネルギー​

    121kcal

  • 塩分​

    2.1g

材料 [ 2人分 ]

スルッとふたSABA さば水煮
1缶
たまねぎ
1/4個
だし汁
300ml
みそ
大さじ1
小ねぎ
適量

作り方

  1. たまねぎは薄切りにする。小ねぎは、斜め1cmに切る。
  2. 鍋にだし汁、「スルッとふたSABA さば水煮」、たまねぎを入れて中火にかける。
  3. 沸騰したら、アクを取り、弱火に落として5分ほど煮込んだら、みそを溶き入れ、器に盛り、小ねぎをふる。

    \ POINT /

    • 缶の汁もおみそ汁に入れることで栄養だけでなく、うま味もたっぷりで、より美味しくなります。

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