さけほぐしの豆乳フレンチトースト

ほんのり甘いフレンチトーストに焼さけあらほぐしの塩気がやみつきになる一品。キャンプの朝食にもぴったりです。

  • 調理時間​

    10

  • エネルギー​

    398kcal

  • 塩分​

    2.0g

材料 [ 1人分 ]

食パン(6枚切り)
1枚
「焼さけあらほぐし」
大さじ1
とろけるチーズ(スライス)
1枚
バター
5g

A

1個
無調整豆乳
50ml
砂糖
小さじ2

作り方

  1. 【A】の材料をジッパー付きの保存袋などに入れて蓋をしっかりと閉め、袋をもむようにして、よく混ぜ合わせ、半分に切った食パンをよく浸しておく。
  2. 中火で熱したフライパンにバターをひき、(1)の食パンを入れ、片面がこんがりとやけたら、ひっくり返し、とろけるチーズ・「焼さけあらほぐし」をのせる。
  3. 弱火に落として、半分の食パンを、とろけるチーズや「焼さけあらほぐし」を挟むように上にのせて重ねたら、ひっくり返しながら中心に火が通るまで焼く。

    \ POINT /

    • 無調整豆乳は、お好みで調整豆乳に変えても美味しくいただくことができます。

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