おさかなのソーセージと春雨のスイートチリサラダ

酸味とピリ辛味が絶妙なバランスのドレッシングで、おしゃれなサラダがあっという間にできあがり!野菜のシャキシャキ感をお楽しみください。

  • 調理時間​

    10~20

  • エネルギー​

    172kcal

  • 塩分​

    1.7g

材料 [ 2人分 ]

「おさかなのソーセージ」
1本
春雨
20g
きゅうり
1/2本
レタス
2~3枚
ミニトマト
6個
香菜
1本

スイートチリドレッシング

スイートチリソース(市販品)
大さじ1.5
フレンチドレッシング(市販品)
大さじ1.5

作り方

  1. 「おさかなのソーセージ」は縦半分の斜め切りにします。
  2. 春雨はぬるま湯に入れて戻し、水気を切って食べやすい長さに切ります。きゅうり・レタスは細切りにします。ミニトマトは2~4等分に切ります。
  3. スイートチリソース・フレンチドレッシングを混ぜ合わせて、【スイートチリドレッシング】を作ります。
  4. (1)・(2)を混ぜて器に盛り付け、(3)をかけ、香菜を飾ります。

    \ POINT /

    • 野菜は歯ごたえを楽しめる大きさに切りましょう。
    • 野菜はセロリ・キャベツ・ゆでたブロッコリーなどを使ってもよいでしょう。

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